Ангедония: симптомы и лечение

Ангедония

Ангедония: симптомы и лечение

Ангедония – это состояние, для которого характерно полное отсутствие наслаждения или частичная утрата испытывать и получать удовольствие от жизни, а также всего происходящего.

При этом человек теряет активность, мотивацию к деятельности, которые ранее обычно приносили удовольствие.

Под эту деятельность попадают: спорт, музыка, хобби, половая активность и различные социальные взаимодействия.

Ангедония относится к ненормальному состоянию психики. Термин был введен впервые Т. Рибо в 1886 году для описания заболеваний печени.

В дальнейшем его стали использовать Крепелин и Блейлер в описании эмоционального дефекта шизофрении.

Похожий термин «социальная агнозия», проявляющийся в неспособности психопатической личности испытывать радость и удовольствие от жизни, ввел в психоанализ Вильгельм Райх.

Другие исследователи полагают, что ангедония выступает не признаком шизофрении, а следствием психических нарушений и низкого социоэкономического, а также образовательного уровня.

Однако подмечено, что ангедония наблюдается и при соматических расстройствах. Отсутствие испытывать удовольствие исследователи относят к части различных синдромов  — деменция, ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство).

А ангедонию причисляют не к расстройствам, а лишь к симптому расстройства.

Ангедония в выраженной степени проявляется у нарциссов и у пограничных личностей. Личностям первой категории необходимо получать чувства любви по нарастающей.

Вчерашнего уровня любви для них становится мало, а после расставания со своей подпиткой, заболевший может впасть в депрессию. Люди с пограничными расстройствами также быстро перестают ощущать себя любимыми, а также принятыми, и это является запуском к изменениям в отношениях.

Им мало  того, что имеется у них, и они устраивают партнеру провокации для того, чтобы почувствовать себя любимыми. В какой-то момент возникает взрыв, когда больные ничего не чувствуют. Бывает, что человек зачастую приобретает привычку самостоятельно разрушать чувство удовольствия.

После ощущения приятного он настораживается, поддается сомнениям о праве чувствовать и задается вопросом: а что это было?

Ангедония причины

Причиной заболевания выступают психические расстройства: шизофрения, посттравматическое стрессовое расстройство, депрессия, тревожное расстройство, деперсонализация и другие расстройства личности. Причиной выступает склонность нагружать себя проблемами не только своими, но и чужими заботами.

Личности, страдающие ангедонией, решают большинство жизненных вопросов самостоятельно и зачастую винят себя во всех неудачах. Они стремятся все сделать как можно лучше и если это не получается, то чувство неудовлетворенности вселяет в них пессимизм, а также снижает эмоциональный фон.

Зачастую страдают честные, совестливые, ответственные люди.

Причиной всему то, что в головном мозге отключается центр удовольствия, что приводит к неспособности испытывать приятные ощущения и радость. При нехватке гормонов радости — эндорфинов, человек стремится восполнить их эмоциональным допингом (алкоголь и наркотики), хотя это возможно осуществить и другим  способом.

Ангедония симптомы

Ангедония подкрадывается незаметно. Изначально надоедают любимые дела, а затем и вовсе перестают радовать. Далее обнаруживается, что и жизнь-то не радует во всех ее проявлениях: подарки, шоппинг, встречи с друзьями не дают того эффекта, что был раньше. Нередко присоединяется оргазмическая ангедония – отсутствие удовольствия от интима.

Зачастую паранойя и ангедония взаимосвязаны между собой. Это наблюдается, когда человек долго пребывает в повышенном напряжении, а далее происходит слом и мир становится серым, безрадостным, незначительным после пережитых стрессов.

Бывает, что незначительная отдельная категория людей из-за пессимизма не способна радоваться жизни. Для людей подверженных этому состоянию свойственна главная особенность — это неумение радоваться жизни. Большинство людей страдает из-за врожденного пессимизма.

По ошибке специалисты диагностируют у заболевших депрессию, пытаясь ее лечить антидепрессантами, которые только усугубляют ситуацию и ухудшают самочувствие.

Жизнеощущение, определяемое эмоциями, напрямую зависит от состояния пребывания в ладу с самим собой, а также окружающими нас людьми. Множество людей страдающих данным расстройством не способны испытывать радостные эмоции.

Социальная ангедония проявляется, как признак незаинтересованности в социальных контактах и отмечается социальной изоляцией, а также снижением удовольствия от социальных ситуаций. Эта характеристика обычно распространяется на безразличие к другим людям.

Социальная ангедония развивается зачастую на фоне социофобии. Обычно у социофоба имеются социальные контакты. Среди этих контактов есть люди, относящиеся к нему очень хорошо и проявляющие к нему дружелюбие.

При этом тревога в процессе общения возникает в узких ситуациях (выступление перед аудиториями). Но ангедоник игнорирует то, что у него имеется и не радуется тому, что у него есть. Он считает, что друзья, жена с ним совершенно не общаются, его не трогает любовь и внимание.

Он всегда ищет новых людей для отношений, но это снова не приносит удовольствие.

Ангедония лечение

Заболевание лечится довольно сложно, причем основные терапевтические методы направлены на восполнение в организме серотонина и эндорфина – гормона радости.

Лечение включает обязательное условие искать и получать радость от всего, включая незначительные события, встречи и впечатления. С раннего утра фиксируйте внимание на солнечных бликах, на пробуждении природы. Эффективной в лечении ангедонии может выступить прогулка по парку, по местам детства, наполненными радостными воспоминаниями.

Лечение ангедонии включает: контролирование ночного сна — не менее 8 часов,  полноценное питание, включающее фрукты и шоколад, просмотр веселых телепередач, шоппинг, активные занятия танцами и спортом.

При отсутствии эффекта прибегните к помощи специалистов, которые предложат вам для лечения психотерапевтические методики. Самостоятельно назначать себе лечение виде таблеток от ангедонии не рекомендуется.

Источник: http://psihomed.com/angedoniya/

Ангедония – что это такое? Симптомы, лечение, причины

Одно из загадочных и тяжелых психологических заболеваний человека – ангедония. Что это такое, каковы симптомы и лечение этого нарушения, кто попадает в группу риска, расскажет статья.

Ангедония: расшифровка понятия

Само понятие “ангедония” было введено с легкой руки доктора Теодюля-Армана Тибо. Он предложил этот термин в 1886 году для объяснения ряда симптомов, присущих при печеночной энцефалопатии. Позже Брейлер и Крепелин взяли его на вооружение для описания нарушений психики больных шизофренией.

Но понятие “ангедония”, что это такое в понимании современной психологии и психиатрии, было обосновано и принято немного позже. Само название произошло от греческого “гедонизм” – удовольствие.

Приставка “ан” говорит об отрицании, значит, ангедония – это неспособность (медицинская психология выделяет полную или частичную формы) получать удовольствие, соответственно, и отсутствие стремления к нему.

Касается это как физической стороны (удовольствие от секса, еды и других телесных наслаждений), так и моральной (радость от определенных социальных контактов, предметов искусства, любимых занятий).

Это нарушение является признаком нездорового состояния психики и может быть как симптомом, так и отдельным заболеванием, предшествующим или соседствующим с сильной депрессией или другими расстройствами.

Также ангедонию связывают с нарушением выработки дофаминов – ряда гормонов, вызывающих чувство удовольствия и/или удовлетворения.

Кто в группе риска

Часто ангедония как симптом встречается у больных с такими патологическими состояниями психики:

  • шизофрения и паранойя;
  • тревожное расстройство и деперсонализация.

Особенности личности в том, что она теряет способность здраво оценивать себя и свое положение, попадает в плен обманчивой невозможности управлять собственными действиями.

Также в группу риска попадают люди, пережившие очень сильный стресс и находящиеся в стадии сильного посттравматического стрессового расстройства.

Свойственна ангедония и при многих формах депрессии, от сравнительно легкой сезонной до клинической.

Медицинская психология относит к группе риска заболевания как людей, склонных к завышенной самооценке, так и личностей, не уверенных в себе и своих силах.

Ангедония может развиться у бывших или действительных наркоманов как последствие того, что наркотические вещества питали организм ложными дофаминами, и свои “гормоны удовольствия” тело такого человека вырабатывать прекратило.

Также в некоторых случаях это нарушение может произойти после длительного приема нейролептиков, так как побочное действие почти каждого из них – снижение выработки дофаминов.

Ангедония. Симптомы

Симптоматика этого нарушения зависит от формы и стадии заболевания.

Наша статья несет характер обозревания, а не узко медицинской работы, поэтому ангедонию как последствие психиатрических заболеваний мы опустим.

Поговорим о заболевании самостоятельном или сопутствующим депрессии.

По данным Американской психиатрической ассоциации 2013 года ангедония признается главным признаком диагностирования депрессии.

Особенности личности на начальной стадии заболевания подразумевают апатичное состояние и отказ от ранее приносящих удовольствие занятий. Если речь о сексуально активном пациенте, то его интимные потребности становятся все меньше, а со временем сходят на нет. Снижается активность человека, что понятно.

Если человек не получает удовольствие и удовлетворение от своих занятий, ценность и приоритетность этих занятий уменьшается. Отсюда и следующий симптом – пассивность и нежелание что-то делать. Казалось бы, если человек ничего не делает, он не устает.

Но следующий симптом ангедонии – патологическая (нездоровая) перманентная (постоянная) усталость. Заболевший (или заболевающий) ничего не делает, так как не получает удовольствия и удовлетворенности от своей деятельности. Личность заключается в замкнутый круг, выход с которого не предвидится.

Из этого произрастает сильнейшая депрессия, и как еще одно из опасных последствий – суицидальные мысли.

Причины заболевания

Среди причин ангедонии мы выделим две объемные группы:

  • физиологические;
  • психологические.

К первой группе относятся конкретные физиологические нарушения работы организма. В подавляющем большинстве случаев нарушения эти наблюдаются в эндокринной системе. То есть происходит сбой в выработке определенных гормонов – дофаминов. В данном случае необходимо как серьезное обследование, так и комплексный подход к лечению.

Психологические причины заболевания могут быть связаны с психическими расстройствами (их выявить могут тесты по психиатрии и различные исследования, на которых мы останавливаться не будем, потому что это уже отрасль глубокой психиатрии).

Психологической причиной заболевания может стать депрессия или сильный душевный стресс.

Нужно ли лечить?

Говоря о лечении, мы имеем в виду заболевание как элемент депрессии или самостоятельное расстройство. Если же речь об ангедонии как симптоме психических расстройств личности, здесь однозначно необходимо лечение психиатра.

Ангедония может иметь как психологические, так и физические корни (см. раздел о причинах болезни). Физиологические, в большинстве случаев, требуют медикаментозной терапии, включая и гормональную. Психологические могут купироваться при помощи специалиста и под его руководством на дому. В любом случае необходима четкая постановка диагноза и консультация профессионалов.

Ангедония: лечение

Медицина не стоит на месте в сфере психологии и психиатрии.

Ангедония – что это такое? Симптом психического расстройства, последствие гормонального сбоя или самостоятельное заболевание. От определения в каждом конкретном случае и зависит лечение.

Первый тип, как мы уже говорили, лечит психиатрия. Больные могут быть социально опасны и изолированы от общества.

При проблемах гормонального плана необходимо адекватное вмешательство эндокринолога, так как заболевание может быть связано с нарушением работы надпочечников или щитовидной железы.

И, наконец, ангедония как самостоятельное заболевание. Здесь не обязательно медикаментозное лечение, но почти всегда необходимо посещать психолога.

Как не заболеть

Если вы психически здоровы, не употребляете наркотиков и не состоите в группе риска, это не значит, что у вас нет шансов заболеть болезнью под названием ангедония. Что это такое, мы уже знаем, остался открытым вопрос: как не заболеть?

Во-первых, стоит помнить об умении радоваться жизни. Повод для радости найти не так уж и сложно. Если вы и ваши родные здоровы, рядом любимый человек – это причины для радости.

Вы завершили свой удачный/не совсем проект? Это тоже повод порадоваться, так как в случае его удачного завершения он принесет вознаграждение, а если выполнили вы его не совсем так, как хотели, – он станет уроком и очередной ступенькой к успеху.

Гормоны радости – эндорфины – вырабатываются и восполняются не только при помощи гормонального фона или медикаментозного восполнения.

Созерцание красоты природы, общение с любимыми животными (особенно хорошо учат радоваться и даже лечат депрессию кошки) способствуют выработке дофаминов и защищают вас от развития ангедонии. Не стоит забывать и о занятиях спортом.

Физическая активность стимулирует активность умственную, а отдых после работы мышц сам по себе уже приносит удовольствие.

Вместо выводов

Тесты по психиатрии легко определяют болезнь. Также с их помощью опытный врач может понять, о чем идет речь: о самостоятельном заболевании или же симптоме серьезного психического расстройства. Но ни в коем случае не путайте врачебные тесты с психологическими тестами, которыми пестрит сеть. Первые созданы для постановки диагноза, а вторые – для развлечения читателей.

Ангедония – это заболевание, что лишает человека радости. Умение получать удовольствие от деятельности – основной источник вдохновения, при его отсутствии человек теряет желание что-то делать, впадает в апатию и депрессию. Поэтому, если вы замечаете симптомы заболевания у себя или своих близких, стоит срочно обратиться к врачу, пока не утрачено время, а с ним и шансы на успешное излечение.

Источник: http://fb.ru/article/222529/angedoniya---chto-eto-takoe-simptomyi-lechenie-prichinyi

Формы, провоцирующие факторы, симптомы и лечение ангедонии

  • 1 Формы
  • 2 Провоцирующие факторы
  • 3 Признаки
  • 4 Диагностика и терапия

Ангедония в психиатрии рассматривается как неспособность испытывать радость и наслаждение от жизни, проявлять интерес к различным сферам жизнедеятельности.

Данный термин впервые начал использоваться в медицинских кругах еще в середине двадцатого столетия в качестве одного из проявлений такого  психического заболевания, как шизофрения.

Дело в том, что согласно наблюдениям, ангедония встречается у почти 80% лиц, страдающих шизофренией, при этом четверть пациентов страдают ангедонией тяжелой степени.

По мнению ученых, проявления ангедонии связаны с нарушениями субъективной памяти в отношении положительных эмоций. Таким образом, занимаясь тем, что большинство людей сочло бы очень приятным, больной воспринимает без всяких положительных эмоций. Так как жить без чувства радости очень тяжело, пациентам с подобным синдромом требуется специальное лечение.

Формы

В клинической практике принято выделять несколько форм ангедонии:

  • На снимке выделена область префронтального кортекса, отвечающая за выработку дофамина и вспомогательного ингибитора номифензина. Если в этой области увеличивается приток глюкозы, т.е. нарушается так называемый «гормональный метаболизм», у человека происходит снижение эмоциональной активности и, как следствие, возникает депрессия.Социальная. При такой форме ангедонии человек утрачивает интерес и удовольствие от общения с близкими людьми. При этом больной не испытывает удовлетворения от похвалы или комплиментов и не говорит их сам. К иным проявлениям данной формы недуга можно отнести отсутствие стремления к материальному благополучию, карьерному росту, созданию комфортных бытовых условий;
  • Физическая. Здесь основным компонентом патологии выступает снижение или полная утрата позитивного восприятия стимулов, связанных с органами чувств. К проявлениям физической ангедонии относится и общее снижение жизненного тонуса, а также телесного тонуса, который лежит в основе витальной астении;
  • Сексуальная ангедония, по сути, является одним из видов физической и проявляется отсутствием удовольствия и удовлетворения, как телесного, так и морального, при половых контактах;
  • Интеллектуально-эстетическая. Эта форма недуга связана с утратой интереса к ранее любимым увлечениям, искусству и т.д. Человек перестает понимать юмор, теряет потребность в собственном интеллектуальном развитии, а в его мышлении преобладают пессимистические фантазии и настроения.

Специалисты выделяют тотальную и парциальную ангедонию. В первом случае заболевание охватывает весь спектр переживаемых положительных эмоций, при этом происходит неизбежное нарушение психического, физического и социального функционирования. Парциальная форма затрагивает лишь определенную сферу жизни больного.

Провоцирующие факторы

На изображении точечками отмечены области продуцирования дофамина как основного вещества, отвечающего за психоэмоциональное состояние личности. Если в этих областях происходит сбой, то возникает ангедония и ряд других психических расстройств.

Ангедония может представлять собой самостоятельный симптомокомплекс или признак какого-либо заболевания, а также являться стабильной чертой конкретной личности.

Причины подобного состояния, как и многих других психических расстройств, кроются в головном мозге, в котором «отключается» так называемый центр удовольствия.

Способствовать утрате удовлетворения и положительных эмоций могут самые различные заболевания психики, например, шизофрения, тревожные и депрессивные расстройства, деперсонализация и т.д.

Если рассматривать в качестве основной причины ангедонии депрессию, то эти два понятия очень часто находятся рука об руку. Ангедония при депрессивных расстройствах может встречаться у взрослых и детей и иметь типичные признаки, описанные ниже.

А вот при шизофрении течение патологического состояния имеет несколько отличий.

Главной характеристикой расстройства в этом случае становится эмоциональная уплощенность, когда больной не способен проявлять и испытывать положительных эмоций, при этом невыразительной становится его жестикуляция, мимика и речь.

Признаки

Так как ангедония способна затрагивать самые различные сферы жизни, ее симптомы можно поделить на социальные и личные. Первая группа клинических проявлений включает в себя трудности, которые возникают при общении с другими людьми.

Больной человек не может длительное время находиться в обществе даже самых близких людей, так очень быстро у него нарастает тревожность и нестерпимое желание как можно скорее покинуть группу. Но не только личное общение вызывает дискомфорт, даже разговоры по телефону становятся настоящей пыткой для людей с ангедонией.

Человек не делится своими переживаниями с окружающими, не понимает причин общей радости и увлеченности, не способен поддерживать длительную беседу, может потерять всякое половое влечение.

Личные симптомы при таком заболевании, как ангедония,  обычно проявляются следующим образом:

  • чувство дискомфорта, остро проявляющееся, как только человек оказывается в непривычной для него среде;
  • замкнутость;
  • отсутствие удовольствия при чтении, прослушивании музыки, непонимание различных видов искусства;
  • отсутствие увлечений и потеря интереса к ранее любимым хобби;
  • стремление избегать различных общественных мероприятий и праздников;
  • непонимание юмора, смеха и радости окружающих людей;
  • отсутствие разделения событий на радостные и грустные – все они нейтральны или же одинаково неприятны.

Стоит отметить, что в большинстве случаев больные прекрасно осознают свою патологию, и понимание того, что они лишены радостей жизни, делает их глубоко несчастными. Именно поэтому выяснение точных причин патологии и квалифицированное лечение оказывается столь необходимым в подобной ситуации, как единственный метод вернуть радость жизни.

Диагностика и терапия

Ангедония не может быть диагностирована с помощью специальных психологических тестов, так как для данной патологии и просто не было разработано. Специалист выявляет расстройство при подробной беседе с пациентом, опрашивая его о том, какую социальную активность он проявляет, об увлечениях и любимых развлечениях. Именно по результатам этого опроса может быть поставлен диагноз.

Лечение должно разрабатываться врачом с учетом выраженности и причин ангедонии, а также индивидуальных особенностей пациента.

Если отсутствие положительных эмоций связано с иной патологией, необходимо, прежде всего, заняться ее терапией, а также принять меры для устранения непосредственно ангедонии.

Для этого необходимо сформировать правильный режим дня с полноценным отдыхом, скорректировать диету – в рационе должно быть как можно больше продуктов с содержанием серотонина.

Ангедония в большинстве случаев довольно успешно лечится с помощью психотерапии, во время которой пациент учится концентрироваться на положительных моментах, выделять их из череды житейских событий.

У врачей-психиатров в арсенале имеется немало действенных психотерапевтических методик: гештальт-терапия, психоаналих, поведенческие методы и т.д.

При необходимости может быть назначено медикаментозное лечение с помощью соответствующих видов антидепрессантов.

Источник: https://ODepressii.ru/narusheniya/emotsionalnoy-sfery/angedoniya.html

Ангедония: причины, симптомы и методы лечения расстройства

Ангедония – патологическое состояние, при котором человек полностью или частично утрачивает способность чувствовать удовольствие, радость от происходящих в его жизни событий.

Чаще всего подобное расстройство психики возникает при других заболеваниях нервной системы – шизофрении, эпилепсии, неврозе или депрессии. Реже состояние возникает без сопутствующих патологий, являясь результатом психологических травм, неправильного воспитания или особенностей характера больного.

Причины состояния

До сих причины возникновения такой патологии, как ангедония, точно не установлены. Часть психиатров и ученых, исследовавших это состояние, считает его патологическим, возникающим на фоне процессов, протекающих в мозгу при психических заболеваниях, таких как шизофрения или депрессия.

Сдают нервы?

Ощущаете постоянную усталость, депрессию, и раздражительность? Узнайте про средство, которого нет в аптеках, но которым пользуются все звезды! Чтобы укрепить нервную систему, достаточно просто…

Рассказывает наша читательница >>>

Другие исследователи уверены, что человек может утратить способность испытывать положительные чувства даже на фоне полного психического здоровья под давлением внешних обстоятельств, психических травм или из-за особенностей характера и воспитания. В практической деятельности принято выделять 2 группы причин, способных вызвать такое расстройство, как ангедония:

  • психические заболевания;
  • внешние причины.

Ангедония возникает, когда человека перестает радовать абсолютно все, и он вообще не получает положительных эмоций от происходящего, Это состояние обычно является одним из симптомов более серьезного психического расстройства.

Причиной возникновения становится блокировка в мозгу центров, отвечающих за получение удовольствия.

При некоторых формах шизофрении, неврозах и депрессиях нарушается нормальное восприятие больным событий, происходящим во внешнем мире.

Недостаток гормонов радости становится причиной того, что человек просто не может испытывать чувство радости или удовольствия, так как внешние раздражители не доходят до головного мозга.

Больной видит любимое прежде блюдо, чувствует его вкус, запах, то есть все рецепторы посылают в ЦНС сигналы, которые должны активизировать «центр удовольствия», но из-за нехватки гормонов, в головной мозг сигналы не поступают и чувства удовольствия так и не возникает.

Отсутствие удовольствия и радости от жизни вполне может быть обычным состоянием человека или развиться под действием психотравмирующих факторов.

Чаще всего такое состояние возникает у людей, которым с детства внушали мысли, что жить тяжело, приучали быть серьезными, ругали или порицали за проявление эмоций или, наоборот, чрезмерно баловали и опекали.

В первом случае вырастают люди, чувствующие себя виноватыми, если они радуются или когда получают удовольствие, ведь «жизнь такая тяжелая и сложная», «вокруг столько горя» и так далее.

Постепенно меняется характер человека, не привыкнув радоваться простым, обыденным вещам, с годами такой больной может полностью прекратить испытывать радость или удовольствие от жизни.

Такие личности часто отличаются повышенными требованиями к себе, ответственностью, пунктуальностью, склонностью во всем обвинять себя и чрезмерной самостоятельностью. Все эти качества, безусловно являясь положительными, при их чрезмерном развитии или усилении могут сильно испортить жизнь человека, став причиной развития невроза, депрессии или ангедонии.

Чрезмерно избалованные в детстве часто вырастают эгоцентричными, сосредоточенными на себе людьми.

Привыкнув находиться в центре внимания близких, постоянно ощущая вокруг себя всеобщее восхищение, восторг и обожание, вырастая такие люди не понимают, почему окружающие отказываются восхищаться ими просто так без причины, положительные «оценки» с их стороны можно получить, только приложив усилия.

Люди с такой акцентуацией характера с трудом находят поводы для радости. Окружающая действительность мало соответствует завышенным ожиданиям, что с годами может стать причиной развития болезни.

Реже это заболевание возникает у людей, перенесших нервное потрясение или травму. Тяжелые переживания могут вызвать изменение в работе нервной системы, так, например, усиленное выделение адреналина и кортизола – «гормонов стресса» снижает синтез серотонина и норадреналина, веществ «отвечающих» за состояние радости и получение удовольствия человеком.

Симптомы

Вовремя диагностировать такое заболевание как ангедония достаточно сложно. В поле зрения специалистов обычно попадают только крайние степени расстройства или те случаи, когда эта патология является одним из симптомов психического заболевания.
Заподозрить ангедонию можно при следующих симптомах:

  1. Отсутствие интереса к любимым прежде занятиям – это самый первый симптом такого расстройства как ангедония. Большинство больных не обращает внимания на возникновение этого признака патологии, они отказываются от любимых занятий, сосредотачиваясь на необходимых, повседневных делах, которые также не приносят им никакой радости или удовольствия, но выполняются по обязанности. Постепенно исчезает удовольствие не только от хобби, но и от встреч с друзьями, просмотра любимых передач, похода по магазинам или поездки на рыбалку.
  2. Отсутствие удовольствия от обыденных вещей – второй по важности и частоте встречаемости симптом при этой патологии. Чувства и ощущения больного как будто притупляются, вкусная еда, приятная музыка, красивый пейзаж – все это не приносит никаких положительных эмоций или может даже вызывать раздражение, из-за того, что человек помнит, что это «должно» приносит ему радость.
  3. Негативные мысли и высказывания – меняет мироощущение и мысли больного, все события он воспринимает исключительно негативно. Любая мелкая неприятность становится причиной серьезных переживаний, такие люди отличаются пессимистическим взглядом на будущее и концентрируются на происходящих неприятностях.
  4. Нарушение сексуальной жизни – когда проявляется ангедония, пациенты утрачивают способность получать удовольствие от чего-либо, в том числе и от сексуальных отношений. Больные мужского пола обычно очень тяжело воспринимают это проявление болезни, нередко именно нарушение в сексуальной сфере становится поводом для обращения к врачу.
  5. Адинамия – больные становятся малоподвижными, предпочитают большую часть времени проводить дома, ничем не занимаясь, у них замедляются движения, снижается работоспособность, возникает мышечная слабость и постоянная усталость.
  6. Изменение мимики, манеры говорить и поведения – в тяжелых случаях изменяется и внешний облик больных, их мимика становится бедной, лицо напоминает маску, речь замедляется, а весь вид выражает уныние.

При сочетании ангедонии с психическими заболеваниями, на первый план выходят симптомы основного заболевания – шизофрении, депрессии или эпилепсии, а отсутствие чувства радости и удовольствия становится одним из сопутствующих симптомов болезни.

Лечение расстройства

Лечение заболевания зависит от причин его возникновения. Если ангедония развилась на фоне психических патологий, то лечится основное заболевание, с исчезновением которого пройдет и сопутствующие патологии.

Психотерапия

Если же это заболевание развилось на фоне стресса или особенностей характера больного, самым эффективным методом лечения будет психотерапия.

Работая с психотерапевтом, больной сможет найти причину развития патологии и сам выработает способы борьбы с ней. При этом заболевании чаще всего используется рациональная психотерапия, помогающая больному понять, какие неправильные установки стали причиной болезни и семейная психотерапия.

При этом виде лечения больным помогают понять, какие родительские установки мешают им испытывать радость от жизни, с помощью специальных психотерапевтических приемов они избавляют от негативных переживаний, груза вины перед родными, «пуповинной связи» с родителями и других событий и переживаний, мешающих им сегодня строить свою жизнь.

Кроме психотерапии, обязательно изменение образа жизни больного.

Рациональное распределение труда и отдыха, полноценный сон, правильное питание, умеренная физическая нагрузка и отказ от вредных привычек помогает восстановить здоровье нервной системы, что само по себе является профилактикой развития любых патологий в этой области. Не менее важно научиться расслабляться, найти баланс между работой, бытом, повседневными обязанностями и занятиями «для души», а также отдыхом – физическим и моральным.

Медикаментозное лечение

В более тяжелых случаях и при выраженности симптомов для лечения используют антидепрессанты и седатики.

Они помогают уменьшить возбудимость нервной системы, снять излишнее напряжение, тревожность, страхи и увеличить концентрацию «гормонов счастья» в крови, что благотворно сказывается на состоянии больного.

Но все эти препараты должны применяться только по назначению врача, так как в некоторых случаях они могут только усилить проявления ангедонии.

врач-психиатр Шаймерденова Дана Сериковна

Наши читатели рекомендуют:

Хотите сбросить лишний вес к лету и почувствовать легкость в теле? Специально для читателей нашего сайта скидка 50% на новое и высокоэффективное средство для похудения, которое…

Источник: http://depressio.ru/nastroenie/55-angedoniya.html

Ангедония – описание, симптомы, причины, лечение

Ангедония – описание, симптомы, причины, лечение

Утрата радости жизни и потеря способности получать удовольствие называются ангедонией. Рассмотрены признаки и симптомы расстройства, которое требует лечения.

Для человека очень важно уметь радоваться жизни. Просыпаясь каждый день, хочется получать только положительные эмоции и впечатления. Стремление к счастью является естественным. Однако проблемы возникают тогда, когда пропадает способность получать удовольствие. Это является психологической проблемой, которая требует своего рассмотрения.

Ангедония

Если человек частично или полностью теряет способность получать удовольствие от жизни, происходящего, мотивацию и желание действовать из-за потери интереса к работе и к тому, что раньше радовало, это называется ангедонией. Человек может терять интерес даже к тому, что раньше приносило удовольствие: секс, хобби, музыка, друзья и т. д.

Человек очень легко может как потерять, так и обрести способность радоваться. Когда индивид несчастлив, он впадает в депрессию, чувствует апатию, не знает, в чем заключается его смысл жизни.

Очень много отрицательных мыслей и чувств одолевает человека, который потерял способность радоваться.

Однако как легко он ее потерял, так же легко может возобновить это умение, хотя это потребует некоторых усилий.

Ангедония имеет множество определений:

  • Снижение способности переживать положительные эмоции.
  • Потеря интереса к ранее приятной деятельности.
  • Низкое чувство удовольствия.
  • Снижение тяги к различным взаимоотношениям.
  • Неспособность получать удовольствие при совершении действий.
  • Монотонность и однообразие жизни.

По-разному воспринималось данное состояние в былые времена. Ранее такими симптомами описывали заболевание печени, затем приписывали его к симптомам шизофрении. Затем ввели понятие «социальная агнозия», которая выражалась в потере человеком умения радоваться и получать удовольствие.

Какие люди подвержены данному расстройству? Сайт психологической помощи psymedcare.ru выделяет три группы личностей:

  1. Нарциссы – с каждым днем им все мало того, что они имеют.
  2. С пограничным расстройством – когда настоящая радость становится недостаточной. В таких ситуациях человек устраивает провокации, чтобы вызвать у партнера желание проявить свою любовь. Однако зачастую данная потребность вовсе пропадает.
  3. Саморазрушающий свое счастье – человек сам разрушает то хорошее, что имеет, а потом не может понять, что это было.

Другими словами, ангедонию можно назвать эмоциональной тупостью, которая выражается в отсутствии какой-либо реакции на происходящее. Это следует отличать от физиологических причин неспособности через мимику выразить положительные эмоции.

Выделяют следующие виды ангедонии:

  • Физическая – человек теряет способность получать удовольствие от секса, еды, прикосновений, музыки и т. д.
  1. Сексуальная – потеря интереса к сексу.
  2. Музыкальная – утрата интереса к ранее приятной музыке.
  • Социальная – потеря интереса к контактам и времяпрепровождению с людьми: встречи с друзьями, вечеринки, свадьбы и т. д.
  • Мотивационная – потеря мотивации.
  • Консуматорная – утрата интереса к совершению деятельности и ее результатам.
  • Антиципационная – неспособность предвкушать однозначно приятные события, которые могут произойти.

По степени тяжести ангедония бывает частичной (когда лишь некоторые сферы жизни не радуют) и тотальной (когда не радует жизнь в целом).

перейти наверх

Симптомы ангедонии

Ангедония проявляется в главном симптоме – постепенной потере интереса к различным видам отдыха, деятельности и отношений. Хобби перестают радовать, становятся неинтересными друзья и проведение с ними времени. Затем постепенно начинают утомлять шоппинг, развлекательные мероприятия, подарки. Вскоре может наступить оргазмическая ангедония – потеря интереса к сексу.

Сопровождающимся симптомом является эмоциональная утомляемость. Человеку быстро все надоедает. Если обратиться к прошлому – до возникновения ангедонии, может выясниться, что ей предшествовала напряженная работа или любая деятельность, которая привела к эмоциональному выгоранию.

Следует выделять людей, которые просто рождены с пессимистичным настроем или пребывают в депрессии. Это абсолютно не связано с ангедонией. Лечение мнимой депрессии может привести к ухудшению ангедонии. От пессимизма не избавиться.

Неспособность радоваться жизни влияет на эмоциональные ощущения, которые человек переживает, когда общается с людьми. Он не испытывает удовольствия, из-за чего пропадает тяга к частым встречам с ними. Отношения постепенно разрушаются, что абсолютно не огорчает человека. Безразличие к людям приводит к изоляции и замкнутости.

Ангедония может развиться на фоне социофобии.

Если социофоб общается с близкими людьми из-за того, что боится незнакомцев, то ангедоник изолируется от окружающих по причине отсутствия удовольствия от их внимания, любви и прочих проявлений.

Ему может казаться, что необходимо найти новый круг людей. Однако и их появление быстро разочаровывает, поскольку человек просто не способен получать радость от их любви и внимания.

Внешне человек при ангедонии беден на экспрессивные переживания, жесты и мимику. Он не выражает чувств радости, не делится собственными переживаниями. Полностью пропадает желание мечтать и к чему-либо стремиться.

перейти наверх

Причины ангедонии

Зачастую ангедония является следствием конкретного заболевания или психологического расстройства. Однако некоторые психологи выделяют личности, для которых ангедония является стилем жизни. Какие причины приводят к подобному состоянию?

  • Нарушение выработки и усвоения дофамина, который отвечает за радостные ощущения.
  • Депрессия в дальнейшем сказывается на мировоззрении человека. Он негативно смотрит на мир, не замечая в нем ничего хорошего для себя.
  • Психические расстройства: тревожное расстройство, посттравматическое стрессовое расстройство, шизофрения, деперсонализация.
  • Склонность нагружать себя своими и чужими проблемами.
  • Обвинение себя во всех неудачах.
  • Перфекционизм, который сопровождается неудовлетворенностью достигнутых результатов.
  • Совесть, ответственность и честность.
  • Низкий социоэкономический и образовательный уровень.
  • Деменция.
  • Травмирующая или стрессовая ситуация, в которой человек эмоционально выгорел.

Способность радоваться жизни теряется из-за того, что человек старается жить в угоду чужих желаний, а не своих. Обратите внимание: вы всем почему-то должны, хотя никому ничего не обещали. Вы чем-то должны своим родителям, друзьям, любимому человеку, коллегам по работе, начальнику и государству в целом. Просто потому, что вы чей-то друг или родственник, вы уже этим людям должны.

И даже не позволяете себе подумать о том, что на самом деле ничего никому не должны, даже самым родным и любимым людям. Лишь оттого, что вы — чей-то сын, муж, подруга или мать, еще не говорит о том, что вы обязаны. Это люди придумали различные обязательства, поскольку так легче вами манипулировать, требуя свое. Хотя на самом деле вы никому не должны ничего, кроме самого себя.

Ангедония является следствием психологических и психосоматических причин. Если человек живет в среде, которая его постоянно эмоционально угнетает, тогда он постепенно теряет эмоциональную способность радоваться. У некоторых людей можно проследить навык заглушения собственной радости, поскольку за нею зачастую происходило что-то плохое.

перейти наверх

Лечение ангедонии

В зависимости от причин, которые привели к потере радости жизни, назначается конкретный курс лечения ангедонии. Для начала назначаются препараты, пополняющие организм серотонином и эндорфином – гормонами радости.

Если причиной стала болезнь организма, тогда назначаются лекарства, которые ее устраняют. Также человек должен соблюдать диету, которая полна витаминов. Порой недостаток определенных витаминов приводит к уменьшению радостного настроя, а также возникновению соматических болезней.

Интенсивно проводится психотерапия, которая имеет много направлений своей работы. Во-первых, устраняются психологические причины ангедонии. Зачастую речь идет о стрессе. Здесь даются упражнения по развитию навыков управления собственным стрессом.

Развиваются навыки релаксации и самоуспокоения, которые помогут в любой конфликтной и неприятной ситуации.

Если произошла конкретная ситуация, которая спровоцировала ангедонию, тогда психотерапевт проводит работу по ее рассмотрению, анализу и нахождению путей ее решения. Если же просто необходимо снять эмоциональный стресс из-за произошедшего, тогда специалист занимается этим.

Возникает необходимость вновь обучаться радости. Здесь может помочь все, что угодно: прогулки по парку, общение с друзьями, занятия интересными делами. Человек учится вновь получать удовольствие от того, что раньше радовало или может вызвать положительные эмоции.

Режим сна тоже становится обязательным условием, поскольку нередко равнодушие является следствием недосыпания. Психологически человек притупляется, хотя может быть вполне здоровым.

И самое последнее – это окружение. Нередко человек просто находится в неблагоприятных для себя условиях. У него просто нет причин для радости. Он умеет довольствоваться и радоваться жизни, просто в его окружении нет тех людей или обстоятельств, которые его радуют. Данное положение вещей следует изменить.

перейти наверх

Итог

Ангедония сродни потере смысла жизни. Нередко люди в данном состоянии просто не понимают, зачем живут. Вот почему важным становится лечение как на физическом, так и на психологическом уровне, чтобы человек не думал о печальном итоге своего существования. Смысл жизни обретается самим человеком, который ставит своей целью достижение всего того, что приносит ему счастье и радость.

Счастье достигается благодаря тому, что человек воплощает собственные желания, принимая себя таким, каков он есть, и живя так, как хочет. Но когда человек стремится нравиться и боится быть неидеальным в глазах окружающих, он отказывается от всего, что приносит ему счастье, и начинает делать то, чтобы быть тем и жить так, как того хотят другие люди.

Счастья невозможно достичь, пока вы пытаетесь сделать счастливыми других людей, отвергая собственные желания, интересы и принципы. Если вы отказываетесь от того, что вам дорого, потакая чужим капризам, то как вы можете быть счастливыми? Человек может стать счастливым лишь благодаря самому себе, а не за счет других людей.

Либо вы делаете то, что вас радует, либо живете несчастливо, но радуете других людей, которым с каждым днем хочется все больше и больше. Ведь обратите внимание: сколько бы вы ни сделали, на какие уступки ни пошли, а другим людям все мало. Они придумывают еще больше забот и аргументов, почему вы им не нравитесь или что должны для них сделать.

А вы снова ущемляете себя в своих желаниях, пытаясь понравиться окружающим.

Решать только вам, как жить. Но помните, что никто вас не сделает счастливым человеком, пока вы сами не начнете воплощать свои желания, отстаивать свои интересы и принципы, а также устранять прочие причины ангедонии. Плохие ситуации в прошлом могут огорчить, но о них следует забывать, чтобы иметь возможность двигаться дальше.

Источник: http://PsyMedCare.ru/angedoniya

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть