Гипомагниемия: симптомы и лечение

Содержание

Гипомагниемия – симптомы и лечение, фото и видео

Гипомагниемия: симптомы и лечение

  • Головная боль
  • Боль в пояснице
  • Нарушение сна
  • Головокружение
  • Судороги
  • Боль в суставах
  • Выпадение волос
  • Сухость кожи
  • Спутанность сознания
  • Шелушение кожи
  • Раздражительность
  • Боль в мышцах
  • Нарушение памяти
  • Быстрая утомляемость
  • Ломкость ногтей
  • Спазм мышц
  • Расстройство пищеварения
  • Снижение работоспособности
  • Нарушение концентрации внимания
  • Затемнение в глазах

Гипомагниемия – патологическое состояние, которое характеризуется снижением уровня магния в организме под воздействием различных этиологических факторов. Это, в свою очередь, приводит к прогрессированию тяжёлых патологий, в том числе неврологических и сердечно-сосудистых.

  • Причины
  • Симптоматика
  • Лечение
  • Профилактика

Магний – очень важный минеральный элемент, который участвует во многих процессах в организме:

  • влияет на пищеварение;
  • формирование скелета;
  • регулирует работу мозга, сердца;
  • влияет на иммунную систему;
  • нормализует функционирование мышечных структур.

Дефицит магния становится причиной:

  • сбоя в выделении ферментов, а также гормонов;
  • развития недугов сердечно-сосудистой системы. Стоит отметить тот факт, что магний является элементом, который в значительной мере оказывает влияние на полноценное функционирование клеточной мембраны, что спасает человека от прогрессирования аритмии;
  • плохого снабжения клеток в организме калием и кальцием;
  • прогрессирования инфаркта миокарда, стенокардии и ишемического инсульта;
  • повышения артериального давления.

Причины

Прежде чем говорить о причинах прогрессирования гипомагниемии, стоит отметить, что существует две формы протекания патологии – хроническая, а также вторичная. Хроническая форма является врождённой. Вторичная гипомагниемия развивается вследствие таких причин:

  • сбои в работе органов эндокринной системы;
  • алкоголизм;
  • заболевания почек и мочевыделительной системы;
  • систематическое недоедание (в организм человека магний поступает в недостаточном количестве). Данная причина является одной из наиболее распространённых;
  • нарушение всасывания полезных веществ в ЖКТ. Чаще это наблюдается при наличии свища в органах пищеварительного тракта, хронической диарее и прочее;
  • парентеральное питание.

Симптомы болезни

Гипомагниемия в большинстве клинических случаев протекает без симптомов, поэтому сам человек может не знать, что в его организме прогрессирует такое опасное состояние. Первый симптом дефицита магния – внезапно возникающие головокружения. Позже клиническая картина дополняется следующими признаками:

  • повышение артериального давления;
  • аритмия;
  • у человека проявляются симптомы хронической усталости – быстрая утомляемость, слабость в теле;
  • головная боль давящего характера;
  • снижение работоспособности – физической и умственной;
  • снижение концентрации внимания;
  • снижение памяти;
  • судороги и спазмы, возникающие без видимой на то причины;
  • тремор;
  • анорексия;
  • возможна спутанность сознания. Данный симптом проявляется в случае резкого снижения концентрации магния в теле человека.

Причины и симптомы гипомагниемии

Лечение болезни

В случае проявления симптомов, которые указывают на прогрессирование гипомагниемии, важно сразу же обратиться в медицинское учреждение для точной диагностики и назначения курса лечения.

Выявить дефицит магния можно посредством проведения лабораторных анализов, в частности, анализа крови (необходима сыворотка).

При подтверждении снижения концентрации элемента назначается консервативная терапия.

Лечение гипомагниемии основывается на:

  • диагностировании и лечении патологий, которые могли спровоцировать снижение концентрации магния;
  • назначении препаратов магния. Обычно назначают таблетированные формы, но в случае прогрессирования тяжёлой гипомагниемии, лекарственные средства назначаются в виде инъекций;
  • важную роль в лечении этого патологического состояния играет диетотерапия. Пациенту назначают специальную диету, которая включает в себя продукты с высоким содержанием магния. К таким относят фасоль, пшено, горох и прочее.

Проводить лечение гипомагниемии можно и в домашних условиях, но только с разрешения своего лечащего врача. Также стоит отметить, что для нормализации уровня магния в организме часто прибегают к народным средствам. Но прибегать к такому лечению можно только с разрешения лечащего врача. Народные рецепты не должны быть основной терапией.

Профилактика

Продукты, богатые магнием

Чтобы не заниматься лечением гипомагниемии, следует своевременно заняться профилактикой этого состояния. Основная профилактическая мера – нормализация рациона питания. Следует включить в свой рацион такие продукты:

  • овощи;
  • желток;
  • мясо;
  • печень;
  • рыба;
  • кисломолочные продукты;
  • фрукты;
  • орехи;
  • сыр;
  • отруби.

Что делать?

Если Вы считаете, что у вас Гипомагниемия и характерные для этого заболевания симптомы, то вам может помочь врач терапевт.

Источник

Где купить лекарства дешевле

Актуальная цена в аптеках на лекарство сегодня. Посетите лучшие интернет-аптеки с быстрой доставкой:

Источник: https://novosti-mediciny.ru/gipomagniemiya-simptomy-i-lechenie/

Гипомагниемия: симптомы и лечение, Признаки гипомагниемии

Гипомагниемия: симптомы и лечение, Признаки гипомагниемии

Низкий уровень содержания магния в организме, или гипомагниемия, является причиной увеличения риска возникновения многочисленных заболеваний, включая неврологические и сердечно-сосудистые.

Наступлению выраженной формы расстройства и критическому палению уровня магния в крови предшествует общая нехватка данного микроэлемента, которая, по данным отдельных исследований, наблюдается у каждого десятого пациента стационара.

По рекомендациям ВОЗ, нормальное содержание магния в сыворотке крови составляет:

  • от 0,74 до 1,15 ммоль/л для детей,
  • от 0,75 до 1,26 ммоль/л для взрослых,
  • от 0,8 до 1,05 ммоль/л для беременных.

Отдельно даётся дополнительная оценка ионизированного магния в сыворотке крови больным аритмией и судорогами, в этом случае норма составляет 0,46–0,6 ммоль/л. При этом 0,5–0,7 ммоль/л свидетельствует об умеренной недостаточности магния в организме, а уровень ниже 0,5 ммоль/л – на выраженную недостаточность ионов магния.

Роль магния в организме

Значение магния для организма человека нельзя недооценивать – данный химический элемент является активным участником свыше трёхсот обменных процессов. В частности, магний влияет на пищеварение, иммунную систему, формирование костей, процесс образования новых клеток, работу мышечных тканей, почек, сердца, мозга, помогает при передаче нервных импульсов.

При гипомагниемии происходит замедление практически всех жизненных процессов на клеточном уровне, что связано с нарушением свободного перемещения ионов минералов (преимущественно магния и калия). Ослабление организма в результате дефицита магния происходит из-за прекращения выработки антител и фагоцитов, призванных уничтожать болезнетворные бактерии и вирусы.

Магний и сердечно-сосудистая система

Отдельно следует отметить огромное значение магния для работы сердечно-сосудистой системы и нормализации артериального давления.

В последние годы в научной литературе огромное внимание уделяется взаимосвязи между такими явлениями, как дефицит магния, гипомагниемия и сердечно-сосудистые заболевания.

Этот элемент оказывает большое влияние на процесс стабилизации клеточной мембраны, поэтому его недостаток в организме увеличивает риск возникновения сердечной аритмии.

Одним из мощнейших факторов риска наступления инфаркта миокарда, ишемической болезни и других заболеваний сердца выступает дефицит магния и, как следствие, гипомагниемия, способствующая накоплению в сосудах холестерина. Процесс регулирования уровня холестерина в крови тесно связан с синтезом важной аминокислоты – лецитина.

В условиях гипомагниемии нарушается выработка различных ферментов, в том числе и пиридоксина, содержащего витамин B6, участвующего в секреции лецитина.

В результате нехватки или прекращения выработки аминокислоты (лецитина) происходит нарушение процесса регулирования уровня холестерина.

Гипомагниемия препятствует нормальной секреции ферментов и гормонов, а также снабжению клеток калием и кальцием.

Риск возникновения артериальной гипертонии также тесно связан с дефицитом магния в организме.

Многочисленные исследования выявили тесную связь между недостаточным содержанием магния в крови, который может привести к гипомагниемии, и уровнем артериального давления, что позволяет говорить о большом значении магния в составе пищевых добавок или лекарственных препаратов для лечения гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний.

В частности, по результатам скринингового исследования, проведенного в Нидерландах, было установлено, что уровень артериального давления находится в обратной зависимости от уровня интенсивности потребления магнийсодержащих продуктов – мясо, орехи, отруби и т.д.

К аналогичным выводам о влияниигипомагниемии на уровень АД пришли и американские исследователи в ходе опроса, проведенного среди двух тысяч девочек.

В рамках исследования была произведена оценка трехдневного пищевого рациона на предмет содержания магния, в результате чего было установлено, что каждые 100 мг магния, принятые вместе с пищей, способствуют снижению уровня артериального давления на 3,22 мм ртутного столба.

Все это объясняет тот факт, что гипомагниемия, вызванная дефицитом магния, практически всегда повышенному уровню артериального давления.

Данные другого масштабного американского исследования, охватившего свыше 15 тысяч респондентов, показали, что уровень содержания этого элемента в сыворотке крови, а также тромбоцитах и эритроцитах оказывает прямое влияние на значение артериального давления.

Баланс магния в организме

Магний поступают в организм человека с пищей и водой. Главными источниками магния считаются свежие или приготовленные на пару овощи, гречневая, перловая, пшенная и овсяная крупы, чечевица и другие бобовые, какао и орехи.

Магний также содержится в халве, сухофруктах (урюке, кураге, черносливе), морской рыбе и кальмарах, яйцах и зелени. Лидирующими по содержания магния считаются зелень, отруби и сухофрукты, поскольку считается, что магний в других продуктах менее усвояем.

Магний также накапливает множество растений, распространённых в народной медицине (календула, крапива, подорожник, алое, толокнянка, тысячелистник, фенхель, череда, чистотел, шиповник и другие).

В желудочно-кишечном тракте всасывание магния осуществляется на всём его протяжении, при этом большая часть абсорбируется в двенадцатиперстной кишке. Из потребленных продуктов усваивается только 35% магния. Быстрому всасыванию магния способствуют оротовая, молочная и аспарагиновая кислота.

Однако, продукты питания, содержащие магний, не могут снабдить наш организм достаточным количеством данного элемента. Например, чтобы обеспечить, суточную потребность, нужно каждый день съедать примерно полкилограмма шпината или до 200 граммов морской капусты.

Мало того, чтобы не блокировать всасывание магния, необходимо исключать кальций и фосфор, которые содержатся вместе с магнием в крупах или отрубях, а также орехах и семечках. Усвоению магния препятствуют жиры: например, салат из овощей и зелени с растительным маслом не даёт необходимый организму микроэлемент, а усвоению магния из молока мешают фосфаты.

Много магния теряется при размоле зерна, переработке овощей (например, много магния содержится в картофельных очистках и отрубях).

Основные проявления дефицита магния в организме

Зачастую, человек не обращает внимания на дефицит магния в организме. При этом длительная хроническая нехватка магния вызывает функциональные нарушения во всех органах.

На нехватку магния в организме указывают мышечные спазмы и дрожь, доходящие до судорог, апатия, слабость, ухудшение концентрации.

Первыми симптомами нехватки магния могут быть внезапные головокружения, мышечные спазмы, покалывающие ощущения в ногах, выпадающие волосы и ломкость ногтей.

На недостаток в вашем рационе магния могут указывать самые различные симптомы. Так, для дефицита магния характерно:

  • появление признаков «хронической усталости» – вы постоянно чувствуете утомление, даже после продолжительного отдыха;
  • снижение работоспособности, в том числе и умственной, ослабление внимания и памяти;
  • периодически возникающее головокружение, головная боль, носящая давящий характер;
  • стойкое повышение артериального давления, нарушение сердечного ритма;
  • судороги, спазмы, тремор и другие нарушения.

Необходимо отметить, что оказывая влияние на баланс внутриклеточного содержания калия и кальция, магний способствует снижению тонуса сосудов, предотвращает некроз клеток и их электрическую нестабильность.

Магний является важным активизирующим фактором, как усвоения, так и обеспечения оптимального уровня внутриклеточного калия.

При этом синхронный дефицит калия и магния в организме может привести к гипокалиемии, резистентной к лечению, если не корригировать дефицит магния.

Гипомагниемия в большинстве случаев протекает без симптомов, но сопровождается мышечной слабостью, подергиванием мышц и судорогами, анорексией, спутанностью сознания. Однако на данные клинические проявления хронической нехватки магния не всегда обращается внимание, и гипомагниемия не диагностируется и не лечится.

Каковы причины возникновения гипомагниемии?

Важно понимать, что дефицит магния в организме может быть первичный (хронический) и вторичный. Хроническая врождённая гипомагниемия вызвана врождённой аномалией метаболизма магния и является распространённым заболеванием.

Однако ввиду отсутствия ярких симптомов на начальной стадии хроническая гипомагниемия редко подвергается диагностике, что приводит к её развитию.

Это происходит из-за того, что магний является крайне прихотливым с точки зрения усвоения элементом (любое количество магния в пище может быть нивелировано поступающими вместе с ним в организм жирами и фосфатами, например молоко, масло, жирное мясо), и естественные источники поступления магния в организм оказываются неэффективными.

Поэтому даже сбалансированное, с точки зрения соотношения белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, питание зачастую не способно покрыть недостаток магния в организме. При этом магний, содержащийся в комбинированном препарате «Панангин», усваивается идеально и покрывает весь недостаток данного элемента.

Вторичная гипомагниемия может развиться в результате недостаточного или неадекватного поступления магния по причине:

  • тяжёлого недоедания,
  • алкоголизма,
  • парентерального питания,
  • нарушения желудочно-кишечного всасывания (хроническая диарея, желудочно-кишечный свищ, гипопаратиреоидизм),
  • наличия проблем на почечном уровне (патология канальцев, значительная полиурия, злоупотребление мочегонными, хронический пиелонефрит, первичный гиперальдостеронизм, лечение цисплатином).

Острый дефицит магния в организме может протекать на фоне других тяжелых заболеваний, а также в период беременности. Гипомагниемия, спровоцированная чрезмерным выведение жизненно важного элемента через почки, нередко происходит на фоне алкоголизма, а также после длительного приема диуретических лекарственных средств.

Другой распространенной причиной дефицита этого элемента являются канальцевые потери магния (истощение запасов магния вследствие нарушения кислотно-щелочного баланса организма) различной степени тяжести – первичные нарушения и вызванные приемом различных препаратов.

Гипомагниемия может быть спровоцирована канальцевыми потерями, возникающими вследствие гормонального дисбаланса, а также врожденными или вызванными приемом лекарств.

В отдельных случаях заболевание может быть спровоцировано сердечно-сосудистыми расстройствами и гиперфункцией щитовидной желез. Потеря магния усиливается при заболеваниях ЖКТ, поджелудочной железы, сахарном диабете, нарушениях обмена веществ.

А также при приёме гормонов, усиленных физических нагрузках, активном занятии спортом или посещении бани и сауны (происходит повышенное потоотделение).

Всё это приводит к увеличению потерь магния, поэтому для предупреждения сердечно-сосудистых заболеваний в дополнении к другим средствам профилактики рекомендуется принимать «Панангин».

Лечение и профилактика

Одним из важнейших факторов профилактики такого заболевания, как гипомагниемия, выступает магнийсодержащая диета, включающая мясо, рыбу, печень, орехи, отруби, бобовые, сыр, яичный желток, творог, кисломолочные продукты, капусту, свеклу.

Эффективным средством является прием препаратов на основе магния, например, комбинированных препаратов, содержащих калия аспарагинат и магния аспарагинат. К таким препаратам относится «Панангин», который предупреждает или устраняет недостаток калия и магния.

Профилактика гипомагниемии в виде приема магнийсодержащих препаратов является незаменимым аспектом лечения многих заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых, онкологических, нервных, токсических отравлений, аллергических реакций, нарушений в работе желез внутренней секреции и многих других.

Питание для сердца

По механизму и результату своего действия в организме Панангин является специальным витамином для сердца, который питает и укрепляет сердечную мышцу, делает сердце сильным и выносливым, а это нужно всем!

Источник: http://healthyorgans.ru/kishechnik/lechenie-kishechnika/11419-gipomagniemiya-simptomy-i-lechenie-priznaki-gipomagniemii

Гипомагниемия | симптомы и лечение гипомагниемии | Компетентно о здоровье на iLive

Гипомагниемия или гипомагнезиемия (англ. hypomagnesemia) — снижение концентрации магния в сыворотке крови.

Дефицит магния (магниевый дефицит) — синдром, обусловленный снижением внутриклеточного содержания магния в различных органах и системах, множество симптомов которого свидетельствуют о мультиорганных нарушениях функционального состояния организма.

Хотя понятия «гипомагниемия» и «дефицит магния» близки, и в некоторых публикациях употребляются как синонимы, они не совпадают, в частности, нормальные концентрации магния в сыворотке крови не исключают дефицита магния в организме.

По Международной классификации болезней МКБ-10:

  • алиментарная недостаточность магния относится к «Классу IV. Болезни эндокринной системы, расстройства питания и нарушения обмена веществ», блоку «Е50-Е64 Другие виды недостаточности питания», рубрике «E61.3 Недостаточность магния»
  • гипомагниемия — к тому же классу, блоку «Е70-Е90 Нарушения обмена веществ», рубрике «E83.4 Нарушения обмена магния»

Роль магния в физиологии человека

В организме взрослого человека в среднем содержится 24 г магния. Среди катионов, присутствующих в организме человека, Mg2+ по концентрации занимает четвёртое место, а в клетке — второе после K+.

В настоящее время установлено наличие не менее 290 генов и белковых соединений в последовательности генома человека, которые способны связывать Mg2+ как кофактор множества ферментов, участвующих в более чем 300 внутриклеточных биохимических реакциях.

Кроме того, Mg2+ — естественный физиологический антагонист Ca2+, универсальный регулятор биохимических и физиологических процессов в организме, обеспечивает гидролиз АТФ, уменьшая разобщение окисления и фосфолирования, регулирует гликолиз, уменьшает накопление лактата.

Магний способствует фиксации K+ в клетках, поддерживая поляризацию клеточных мембран, контролирует спонтанную электрическую активность нервной ткани и проводящей системы сердца, а также нормальное функционирование кардиомиоцитов на всех уровнях субклеточных структур, являясь универсальным кардиопротектором.

Магний необходим для нормального протекания множества биохимических реакций и физиологических процессов, которые обеспечивают энергетику и функции различных органов, что определяет его ведущую роль в обеспечении системного функционирования и позволяет рассматривать его как важнейший регулирующий фактор жизнедеятельности организма человека (Шилов А.М. и др.).

Несмотря на то, что магний широко распространён в природе, примерно 16–42 % общей популяции испытывают его дефицит. Суточная норма магния — 300-500 мг магния зависит от возраста, пола, наличия физической нагрузки, беременности и другого. Усвояемость магния из пищевых продуктов — 30–35 %.

При это обычная пища часто не обеспечивает достаточного поступления магния в организм.

Употребление богатых магнием продуктов (орехи, черный шоколад, бобовые) ограничено из-за их высокой калорийности, а мало распространенные шпинат, ревень, брокколи не обеспечивают суточную потребность в магнии (Чуканова Е.И.).

Проявления дефицита магния (гипомагниемии)

  • Увеличение нервно-мышечной возбудимости. Характеризуется тремором, спазмом мышц кистей и стоп, двигательным возбуждением.
  • Тахикардия, аритмии сердца, повышение артериального давления.
  • Гипокальциемия, которая происходит из-за подавлением секреции паратиреоидного гормона по причине низкого содержания магния.
  • Гипокалиемия, развивающаяся в связи с торможением реабсорбции ионов калия в почках под влиянием низкой концентрации в межклеточной жидкости и крови.
  • Дистрофические расстройства в вид трофических эрозий и язв кожи или кальцификацей тканей, особенно стенок сосудов, почек и хрящей.
  • Нарушение усвоения пищи в кишечнике и обусловленные этим задержка роста и гипотермия, особенно у детей.

Содержания магния в крови (биохимический анализ)

Биохимический анализ крови крови сдаётся утром, натощак. Для исследования берётся 5-8 мл крови. Чаще всего из локтевой вены. В течение трёх дней до сдачи анализа пациент должен воздержаться от приема содержащих магний препаратов и минеральных вод с повышенной концентрацией магния. Нормальные показатели зависят от возраста пациента (Ингерлейб М.Г.):

Возраст пациента, лет магния в крови, норма, ммоль/л
0–5 месяцев 0,62–0,91
5 месяцев–6 лет 0,70–0,95
6–12 0,70–0,86
12–20 0,70–0,91
20–60 0,66–1,07
60–90 0,66–0,99
старше 90 0,70–0,95

Причины отклонения концентрации магния от нормы

Возможные причины отклонения от нормы (Ингерлейб М.Г.):

  • ниже нормы: недостаток потребляемого с пищей магния, острый и хронический панкреатит, беременность (два последних триместра), дефицит витамина D, повышенная секреция околощитовидной железы
  • выше нормы (гипермагниемия): острая и хроническая почечная недостаточность, недостаточность надпочечников, дегидратация организма

Также причиной дефицита магния (гипомагниемии) может быть следующее (Чуканова Е.И.):

  • повышенное выведение магния:
    • через желудочно-кишечный тракт при рвоте, диарее
    • через почки при нефротическом синдроме
    • при сахарном диабете
    • при диуретической терапии, лечении циклоспорином
  • эндокринные нарушения:
    • гипертиреоидизм
    • гиперальдестеронизм
  • повышенная потребностью магния при:
    • беременности
    • кормлении грудью
    • стрессах
    • реконвалесценции (выздоровления после тяжелого заболевания)
    • росте организма
    • повышенном потоотделении
  • сниженное потребление магния, причинами которого может быть:
    • несбалансированная малокалорийная или иная диета
    • алкоголизм
    • парентеральное питание с низким содержанием магния
  • сниженная кишечная резорбция из-за:
    • энтеропатии
    • состояния после обширных резекций кишечника
    • синдрома мальабсорбции
    • длительной диареи

Причины

Гипомагниемию обычно отмечают у новорожденных и детей раннего возраста, хотя она может возникать и у взрослых.

Симптомы транзиторной (проходящей) гипомагниемии выявляют у половины детей, родившихся в асфиксии или с признаками хронической внутриутробной гипоксии, если у матери были признаки сахарного диабета, нарушения функции паращитовидных желез, задержка внутриутробного развития вследствие инфекций или других причин. Нередко гипомагниемия проявляется параллельно с признаками гипокальциемии при нехватке этого минерала в питании матери.

У взрослых причинами нехватки магния могут быть:

  • симптомы нарушения всасывания в кишечнике из-за диареи, проблем с поджелудочной железой;
  • дефицит белка в пище;
  • удаление части кишки;
  • поражение почечных канальцев;
  • повышение концентрации в крови свободных жирных кислот, которые связывают ионы кальция и магния;
  • передозировка мочегонных;
  • прием пенициллинов, аминогликозидов;
  • заменное переливание крови.

Что происходит при дефиците магния

Магний является внутриклеточным ионом, активна только ионизированная его форма. Магний помогает работе фермента, регулирующего уровень натрия и калия внутри клеток. Его уровень регулирует паратгормон, вымывая его из костей при нехватке. При помощи магния активируется одна из форм витамина Д, регулируется работа нейромедиаторов, то есть нервной системы.

Симптомы гипомагниемии

Симптомы гипомагниемии напоминают проявления дефицита кальция: возникает чрезмерная возбудимость, дрожание конечностей, мышечные подергивания или мышечная дрожь, гипотония или ригидность мышц, отеки и нарушения дыхания. У детей отмечаются выраженный крик на высоких нотах, развитие приступов тонических или тонико-клонических судорог.

У недоношенных детей гипомагниемия проявляется вялостью и низким мышечным тонусом, замедлением ритма сердца и остановками дыхания. Могут отмечаться глазные симптомы, темнеет кожа, появляются отеки, ребенок не реагирует на раздражения.

Гипомагниемия может иметь проявления на ЭКГ: изменяется зубец Т, удлиняются интервалы. При длительном течении синдрома проявляются экстрасистолия, фибрилляции и тахикардия.

ГИПОМАГНИЕМИЯмед. Гипомагниемия — снижение концентрации магния сыворотки

менее 1 мЭкв/л.

Этиология

• Внепочечные причины • Дефицит в пище и потери через ЖКТ • Неадекватное потребление с пищей (например после длительного голодания, после операций) • Нарушение всасывания (синдром мальабсорбции, хроническое злоупотребление слабительными средствами).

• Перераспределение магния в организме • Острое потребление магния клетками при алкогольной абстиненции, при лечении инсулином, при респираторном алкалозе • Быстрое накопление магния и кальция в костях с последующей гипомагниемией при усилении остеогенеза после паратиреоидэктомии по поводу тяжёлой паратиреоидной остеодистрофии. • Почечные причины • Первичные канальцевые нарушения • Синдром Барттера, почечный канальцевый ацидоз, послеоперационный диурез • После пересадки почек. • Лекарственно-обусловленные канальцевые потери • Диуретические средства (например, тиазидные диуретики, фуросемид, этакриновая кислота) • Цисплатин (даже в малых дозах) • Гентамицин (нефротоксическое действие). • Гормонально обусловленные канальцевые потери • При гипераль-достеронизме • При гипопаратиреозе. • Канальцевые потери магния, обусловленные ионами или ингредиентами пищи о При гиперкальциемии (кальций и магний конкурируют за транспорт в восходящем колене петли Хеше) • При гипо-фосфатемии и/или отравлении алкоголем (снижение почечной реаб-сорбции магния).

Генетические аспекты. Гипомагниемия с вторичной гипокальцие-мией (*602014, 9ql2-q22.2, дефекты геновЯОМС, HSH, HMGX, р).

Источник: https://aibolit.biz/bolezni/serdtsa-i-sosudov/gipomagniemiya-11-07-2018.html

Симптомы нехватки магния в организме: причины и лечение

Симптомы нехватки магния в организме: причины и лечение

Дефицит магния

Симптомы нехватки магния в организме колеблются в широких пределах: от утренней слабости до мышечных судорог.

Гипомагниемия затрагивает, по крайней мере, 68% всего населения мира.

Большинство людей даже не догадываются об этом.

Магний, как и все макро- и микроэлементы, играет очень важную роль в организме.

Симптомы нехватки магния в организме сразу дают о себе знать, так как минерал принимает участие более чем в трехстах ферментативных реакциях. При дефиците элемента происходит сбой во всех системах организма.

Значительная нехватка магния может нанести колоссальный удар по сердечно-сосудистой, кроветворной, пищеварительной системам и мышечной ткани.

Влияние магния на сердечно — сосудистую систему и почки

Дефицит магния очень распространен у людей с заболеваниями сердца. Как и любая другая мышца, сердце остается в расслабленном состоянии, когда имеется достаточно магния.

Ионы магния расслабляют мышечные и нервные клетки. При дефиците магния происходит увеличение ионов кальция.

Если кальций накапливается в клетках в избытке, происходит нарушение в их функционировании. Нарушение работы клеток может привести к стенокардии, высокому кровяному давлению, астме, атеросклерозу и аритмии.

Магний, естественный антагонист кальция. Когда клетки сердечной мышцы содержат слишком много кальция, может возникнуть опасный для жизни спазм — сердечный приступ.

Таким образом, магний – необходимый минерал для целостности сердечной мышцы и гладкой мускулатуры кровеносных сосудов.

Люди, употребляющие богатую магнием пищу, реже страдают почечнокаменной болезнью. Камни в почках образуются при соединении избытка кальция с щавелевой, фосфорной и мочевой кислотой, образуя, соответственно, оксалаты, фосфаты и ураты.

Из этих солей и состоят почечные камни. Магний выводит избыток кальция из почек, препятствуя образованию камней.

Влияние магния на мышечную ткань

Ножные судороги при дефиците магния

Очень часто врачи выписывают большие дозы кальция для укрепления костей, не учитывая то, что этот минерал должен быть в балансе с магнием.

В организме магний доминирует над кальцием.

Роль ионов кальция заключается в сокращении мышечных волокон, а магния в их расслаблении.

Поэтому при избытке кальция и нехватке магния возникают симптомы судорог.

Весь запас магния хранится в мышцах и костях.

Как только концентрация магния в крови понижается, организм тянет магний из костей и тканей.

Если это происходит слишком усиленно, происходит потеря магния с мочой и дефекацией.

Спортсмены имеют повышенный риск возникновения дефицита магния в организме, так как при усиленном потоотделении выводится огромное количество солей магния. Как говорилось выше, симптомы судорог возникают при нехватке магния.

Спортсмены часто страдают икроножными судорогами, из-за перевозбуждения мышечной ткани. Таким образом, этот микроэлемент жизненно важен для них.

Но спортсмены часто сами лишают себя этого минерала, отказываясь от многих продуктов, богатых магнием, ввиду их высокой калорийности. Решить эту проблему может комплексный прием магния с витамином В 6.

Функции магния в обмене веществ

Магний входит в состав особого фермента, необходимого для понижения уровня вредного холестерина и триглицеридов и повышения уровня полезного холестерина. Другой фермент магния преобразовывает полиненасыщенные карбоновые кислоты в простагландины, необходимые для здоровья сердца.

Липидный обмен

Ведущие исследователи провели эксперимент для изучения действия магния на липидный обмен. В результате исследования было выявлено, что при нормализации уровня ионов магния в организме, уровень вредного холестерина понизился на 10 — 18 %; уровень триглицеридов на 10 – 42 %, а HDL (хороший) холестерин повысился на 4 — 11 %.

Тромбозы происходят, когда на холестериновых бляшках откладывается избыток солей кальция. А избыток солей кальция возникает из-за дефицита ионов магния.

Уровень глюкозы в крови

Дефицит магния — фактор риска для возникновения диабета. Магний способствует нормальной выработке инсулина и помогает транспортировать его к клеткам. При нехватке магния, увеличивается концентрация глюкозы в крови.

Влияние магния на беременность и ПМС

Магний — важный компонент для здорового протекания беременности. Потребность в этом элементе начинается уже с раннего развития плода в материнской утробе.

Многие исследователи предполагают, что магний может предотвратить преждевременные сокращения маточной мускулатуры, что значительно снижает риск преждевременных родов. Также снижается риск рождения ребенка с ДЦП и риск внезапной смерти ребенка, грудного возраста, во время сна.

Врачи строго рекомендуют во время беременности употреблять магний совместно с витамином В 6. Многие симптомы во время беременности, такие как запор, судороги ног, боли в спине, задержка жидкости, раздражительность и бессонница, возникают из-за дефицита магния.

Часто такие нежелательные проявления ПМС как, метеоризм, задержка жидкости, раздражительность связаны с нехваткой магния. Магний действует как умеренное мочегонное средство, расслабляет мышцы, уменьшает мышечные боли в матке, стабилизирует нервную систему и увеличивает концентрацию серотонина (гормон счастья).

Наиболее распространенные признаки гипомагниемии:

  • Хроническая усталость и утреннее бессилие.
  • Нехватка сил ощущается даже после полноценного сна. Возникает резкая слабость при малейшей нагрузке.
  • Бессонница, беспокойство и депрессия.
  • Так как происходит нарушение в работе всей центральной системы, нарушение сна, появление беспокойства и депрессии неизбежно.
  • Мышечные спазмы и судороги. Магний принимает непосредственное участие в сокращении и расслаблении мышечных волокон. При его недостатке происходит нарушение расслабления гладкой мускулатуры. Возникают спазмы и судороги лицевых мышц, мышц стоп, икроножных мышц и т. д.
  • Головокружение и головная боль. Головокружение сопутствует многим заболеваниям. Однако, если этот симптом прогрессирует, и одновременно появляются другие признаки, то скорее всего причина заключается именно в дефиците этого макроэлемента. Магний расслабляет кровеносные сосуды. При дефиците магния из-за спазма сосудов и сбоя в работе мозговых нейромедиаторов, возникает мигрень.
  • Сердечная аритмия. Ионы магния входят в состав всех мышечных клеток, в том числе в состав клеток сердечной мышцы. Нехватка солей магния отражается на работе миокарда. Поэтому при аритмии часто назначают аспарагинат магния и калия.
  • Тошнота и рвота. Магний участвует в минеральном метаболизме. При его дефиците происходит сбой в пищеварительной системе.
  • Спазмы живота.  Ионы магния являются антагонистами ионов кальция. При участии кальция происходит сокращение мускулатуры, магний же участвует в расслаблении мышц. При дефиците ионов магния происходит нарушение в передаче мышечных импульсов. Возникает спазм.
  • Выпадение волос. Магний – незаменимый элемент в биосинтезе белков всех клеток организма. При его нехватке происходит дисфункция волосяных луковиц, и возникает нарушение в процессе роста волос.
  • Осложненный ПМС. У здоровых женщин в последней фазе менструального цикла увеличивается концентрация ионов магния в крови. Благодаря этому менструация протекает спокойно. По-другому обстоит дело у женщин с дефицитом магния. Возникают тянущие боли внизу живота, появляется агрессия, апатия, происходит упадок сил.
  • Хрупкость зубов и костей. Несмотря на достаточное потребления кальция во время беременности, кости и зубная эмаль становятся хрупкими. Это происходит из-за нехватки магния. Целостность костей и зубов зависит от слаженной работы этих макроэлементов.
  • Аллергические болезни и грибковые инфекции. Ослабленный организм – наиболее подходящая среда для размножения грибковых инфекций и возникновения аллергических реакций. Многие люди, страдающие различными грибковыми патологиями и аллергиями, имеют дефицит магния. Дело в том, что магний способствует сопротивляемости организма к инфекциям.

Болезни, возникающие из-за нехватки магния:

  • Атеросклероз
  • Аритмия
  • Астма
  • Аутоиммунные патологии
  • ДЦП
  • Вегето-сосудистая дистония
  • Запоры
  • Дефекты челюсти у новорожденных
  • Кариес
  • Обе формы диабета
  • Язвенная болезнь желудка
  • Колит
  • Мигрень
  • Остеопороз
  • Тромбозы
  • Болезни щитовидки

Причины гипомагниемии

В современном мире огромное значение в патогенезе и прогрессировании клинических симптомов различных заболеваний уделяется дефициту микро- и макроэлементов. На организм губительнее всего сказывается именно нехватка магния, так как его роль в организме огромна.

Основные причины:

  • Недостаточная концентрация солей магния в пищевом рационе
  • Нерациональный образ жизни
  • Диеты
  • Избыток рафинированных углеводов (магазинная выпечка, газированные напитки)
  • Алкоголизм
  • Курение
  • Недостаток витаминов группы В
  • Нерациональный прием слабительных и мочегонных лекарств

Пища, богатая жиром, сахаром, солью, синтетическим витамином D, фосфатами, белком и избытком кальция, не только несовершенна недостаточным содержанием магния, но и фактически увеличивает потребность в этом микроэлементе.

Избыток пищи с высоким содержанием насыщенного жира уменьшает всасывание магния в тонком кишечнике. Неразумное употребление сладостей увеличивает выделение магния почками.

Минеральная вода с магнием

Большинство  людей во всем мире заменили минеральную воду богатую магниевыми солями на газированные напитки и кофе, которые из-за высокого содержания фосфатов и сахара препятствуют всасыванию магния в желудке и кишечнике.

Цельные, неочищенные продукты, богатые магнием, заменили на фастфуд и прочие рафинированные продукты, приводящие к выведению магния из организма.

Необходимо помнить, что все минералы и витамины лучше всего усваиваются из полезной, натуральной пищи.

Лекарства и болезни, приводящие к гипомагниемии

Нередко дефициту магния способствуют следующие лекарства, отпускаемые без рецепта врача:

  • Мочегонные средства: Ласикс, Эдирцрин, Манит и Тиазиды
  • Определенные антибиотики: Гарамицин, Тобрамицин, Карбенициллин, Тикарциллин, Амфотерицин и антибиотики класса Тетрациклина
  • Противогрибковый препарат Пентамидин, используемый, для лечения пневмонии
  • Лекарства от астмы: адреналин, Изопретиринол и Аминофиллин
  • Сердечные препараты: Кордарон, Бретелий, Хинидин, Соталол, Дигоксин
  • Антинеопластик, используемый в химиотерапии
  • Лекарство от рака Платинол и другие иммунодепрессанты, такие как Неорал и Сандиммун
  • Эстроген, найденный в противозачаточных таблетках и гормональной заместительной терапии

Некоторые болезни, приводящие к проблемам поглощения магния:

  • Болезнь Крона
  • Болезнь Уиппла
  • Синдром короткой кишки
  • Болезни слизистой оболочки кишечника
  • Муковисцедоз
  • Холестатическое заболевание печени
  • Недостаточность поджелудочной железы
  • Радиационный энтерит
  • Системный мастоцитоз
  • Резекция подвздошной кишки или обходу подвздошной кишки для лечения ожирения
  • Болезни терминального отдела подвздошной кишки
  • Избыточное выведение магния почками
  • Промежуточные нефриты
  • Острый трубчатый некроз
  • Пересадка почки
  • Почечноканальцевый ацидоз
  • Синдром Бартера

Диагностика и лечение гипомагниемии

Проблема диагностики дефицита магния заключается в том, что нет никакого точного анализа крови, выявляющего гипомагниемию. Только один процент всего магния в организме расположен в сыворотке крови.

Поэтому, помимо анализа крови необходим анализ других биосубстратов: мочи, слюны, ногтей, волос. Большую роль в установлении диагноза играет правильная оценка клинической картины. Необходимо как лечение симптомов нехватки магния в организме, так и устранение причин гипомагниемии.

Начинать лечение следует с ликвидации причин, приводящих к недостатку магния. Необходимо повышать стрессоустойчивость, отказаться от употребления алкоголя, бросить курение, нормализовать работу желудка, печени и кишечника.

Основное лечение заключается в приеме магниевых препаратов в комплексе с витамином В6 и переходе на продукты, богатые магнием. Витамин В 6 способствует усвоению магния, а магний, в свою очередь, помогает усвоиться витамину В 6. Такой комплекс успешно лечит и симптомы дефицита магния, и симптомы нехватки витамина.

Продукты с высоким содержанием солей магния:

  • Любые семена и орехи
  • Салаты из пророщенной кукурузы и пшеницы
  • Каши из отрубей, риса, гречки и бобовых
  • Зелень
  • Свёкла и капуста
  • Слива, банан, сушенный виноград

Продукты, богатые витамином В6:

  • Любые орехи, особенно кедровые
  • Фасоль
  • Сардины, тунец, скумбрия
  • Печень, мясо
  • Пшено
  • Болгарский перец
  • Чеснок

Зачастую симптомы нехватки магния в организме заметить очень просто, так как нарушается работа нескольких органов. При своевременном лечении, изменении питания и образа жизни, а также дальнейшей профилактике, можно забыть о гипомагниемии раз и навсегда.

Зачем организму магний, рассказывает Елена Малышева на видео:

Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

♦  Рубрика: Диагностика.

Источник: http://KakZdravie.com/simptomy-nehvatki-magniya-v-organizme/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть