Потеря аппетита

Содержание
  1. Нет аппетита: причины у взрослого, опасность и способы лечения
  2. Что такое здоровый аппетит?
  3. Непатологические причины снижения аппетита
  4. Патологические причины отсутствия аппетита
  5. Что делать при потере аппетита?
  6. Медицинские препараты для повышения аппетита
  7. — «Элькар»
  8. Как улучшить аппетит народными средствами?
  9. — Что делать, если нет аппетита
  10. Потеря аппетита: причины и что делать, если не хочется есть?
  11. Почему пропадает аппетит
  12. Потеря аппетита при беременности, у детей и стариков
  13. Что повышает аппетит 
  14. Заключение
  15. Почему пропал аппетит: причины снижения аппетита у взрослых
  16. Причины снижения аппетита
  17. Сопутствующие симптомы
  18. Диагностика
  19. Что делать, если пропал аппетит
  20. Как улучшить аппетит
  21. Народная медицина для улучшения аппетита
  22. Причины потери аппетита и что делать в таком случае, особенности у взрослых и пожилых людей
  23. Почему возникает потеря аппетита у взрослых
  24. Психологические причины — видео
  25. Дополнительные симптомы
  26. Способы борьбы
  27. Продукты, стимулирующие аппетит — галерея
  28. Дополнительные методы лечения
  29. Средства народной медицины для восстановления — галерея
  30. Последствия длительного отсутствия аппетита

Нет аппетита: причины у взрослого, опасность и способы лечения

Потеря аппетита

Хороший аппетит всегда считался признаком здоровья и нормальной работы организма. Чувство голода – природное явление, которое сигнализирует о том, что человеку необходимо «подзарядиться» и восстановить потраченную энергию.

Соответственно, отсутствие интереса к еде может свидетельствовать о ряде заболеваний или неполадок в работе внутренних органов.

О чем же говорит отсутствие аппетита у взрослых людей, и в каких случаях нужно обращаться к врачу?

Нет аппетита: причины у взрослого

Что такое здоровый аппетит?

Сигнал о том, что организму необходимо восполнить запасы белков, углеводов и других веществ, формируется в головном мозге. По нейронным окончаниям он передается к органам пищеварения, в результате чего активизируется секреция желудочного сока, в крови повышается уровень инсулина, а человек ощущает чувство голода.

Физиология аппетита

Механизмы нашего аппетита

Отсутствие аппетита свидетельствует о сбоях в данном процессе – это могут быть болезни пищеварительного тракта, гормональные нарушения, онкология и многое другое.

Причины потери аппетита могут быть вызваны заболеваниями ЖКТ

Причины потери интереса к пище делятся на патологические, то есть те, которые являются следствием сбоев в работе организма, и непатологические – они не несут угрозы здоровью и не требуют медицинского вмешательства.

Непатологические причины снижения аппетита

Отличить непатологические причины от опасных для здоровья состояний можно по ряду признаков. В данном случае аппетит отсутствует на протяжении 3-5 дней (максимум неделю), после чего работа организма самостоятельно приходит в норму.

Подобные эпизоды повторяются не чаще раза в месяц, не вызывают серьезных потерь веса и не сопровождаются тошнотой, слабостью, лихорадкой и другими симптомами.

К подобным причинам относится воздействие на организм внешних факторов и некоторые изменения в его работе, которые можно скорректировать без медицинского вмешательства.

  1. Условия проживания. Отсутствие аппетита может наблюдаться в определенных условиях – например, при очень жаркой погоде или резкой смене климатических поясов.

    В жаркую погоду у большинства людей снижается аппетит

  2. Хроническая усталость. На переваривание пищи организм тратит большое количество энергии, и при хронической усталости он подсознательно старается сберечь силы, отказываясь от пищи.

    Хроническая усталость и отсутствие аппетита

  3. Нервные стрессы. Любые серьезные эмоции, отрицательные или положительные, могут оказать негативное влияние на аппетит. Если интерес к еде возникает сразу же после того, как стресс остается позади, беспокоиться не о чем, но некоторые негативные ситуации могут привести к затяжной депрессии и хроническому отсутствию аппетита.

    Отсутствие аппетита из-за стрессов

  4. Нарушения режима питания. Перекусы на ходу, употребление фаст-фуда, однообразное питание, строгие диеты и голодание могут привести к сбоям в работе пищеварительных органов, и, как следствие, к отсутствию аппетита.

    Нарушения режима питания

  5. Предменструальный синдром и период беременности. Перед менструацией и в период вынашивания ребенка организм женщины находится под воздействием гормонов, из-за чего может возникать слабость, головные боли и спазмы в животе. Как правило, подобные состояния исчезают самостоятельно после окончания гормональной перестройки.

    У беременных отсутствие аппетита может быть вызвано токсикозом

  6. Вредные привычки. Курение, злоупотребление алкоголем или медикаментозными препаратами и прием наркотиков негативно влияют на работу внутренних органов и аппетит.

    Вредные привычки

Снижение аппетита часто наблюдается у пожилых людей, что также можно считать вариантом нормы – в зрелом возрасте метаболические и пищеварительные процессы в организме замедляются.

Патологические причины отсутствия аппетита

Причины потери интереса к еде, которые связаны с различными заболеваниями, представляют серьезную опасность для здоровья. Витамины, микроэлементы и питательные вещества перестают поступать в организм, что со временем может привести к общему истощению и даже к летальному исходу. В их число входят:

  • инфекционные заболевания и обострения хронических недугов;
  • нарушения работы эндокринной системы (особенно те, которые связаны с дисфункцией поджелудочной железы);
  • болезни органов ЖКТ;Органы ЖКТ
  • сердечно-сосудистые патологии;
  • онкологические заболевания;
  • заражение паразитами (гельминтоз);Гельминтоз
  • серьезные психические нарушения (невроз, анорексия);
  • аллергические реакции;
  • интоксикация организма.Интоксикация организма

В данном случае потерю аппетита обычно сопровождают тошнота, рвота, головокружение, боли в животе и т.д. При развитии данных симптомов следует как можно быстрее обратиться к врачу, так как подобное состояние грозит серьезными последствиями.

Особую обеспокоенность должны вызывать случаи, когда человека тошнит от одного вида еды, или он начинает испытывать отвращение к некогда любимым продуктам (например, мясным блюдам) – такое явление часто сопровождает онкологические заболевания.

Если тошнит от еды, нужно всерьез задуматься о состоянии здоровья

Что делать при потере аппетита?

Если отсутствие аппетита не сопровождается дополнительными симптомами, можно попробовать восстановить его, соблюдая простые правила.

При отвращении к еде не стоит насиловать организм – питаться лучше тогда, когда хочется, небольшими порциями, но вместе с тем желательно упорядочить прием пищи и есть примерно в одно и то же время.

Блюда должны быть вкусными, полезными и красиво оформленными – так, чтобы интерес к еде просыпался только от одного вида.

Украшайте блюда свежей зеленью

Кроме того, при снижении аппетита следует пить как можно больше воды, чтобы не допустить, обезвоживания, чаще гулять на свежем воздухе, заниматься физической активностью и полноценно отдыхать. Рекомендуется употреблять витаминные комплексы, особенно те, которые содержат витамин В12 и аскорбиновую кислоту.

Витамины А и В

Витамины группы В и РР

Витамины С, Е, Д, К

Из чего должно состоять меню при потере аппетита у взрослых? Ключевое правило заключается в том, что рацион должен быть сбалансированным, содержать все необходимые для здоровья микроэлементы и питательные вещества.

Кроме того, существует ряд продуктов, способствующих повышению аппетита – в первую очередь это пряности, специи, острые и соленые блюда, а также маринады.

Правда, злоупотреблять ими категорически не рекомендуется – в больших количествах подобная пища может вызвать расстройства пищеварения, гастриты и даже язву.

Специи улучшают аппетит, но не стоит ими злоупотреблять

Употреблять много жирных и тяжелых блюд также не следует – после еды должно возникать чувство насыщения, а не тяжести и переполнения желудка.

Не стоит злоупотреблять тяжелыми для желудка блюдами

Перед приемом пищи можно выпить 50-100 грамм красного сухого вина или другого легкого алкоголя с горьким привкусом – аперитивы в разумных количествах способствуют хорошему аппетиту.

Некрепкие спиртные или безалкогольные напитки, назначение которых – слегка утолить жажду и возбудить аппетит. К ним подаются закуски

Классический венецианский аперитив

В число продуктов, которые способствуют улучшению аппетита, входят:

  • сок черной редьки – принимать по столовой ложке на протяжении нескольких дней, запивая ложкой чистой воды;Сок редьки
  • горчичные зерна, которые можно перетереть с оливковым маслом в качестве замены магазинной горчице, или просто глотать их по 20-30 штук ежедневно, запивая жидкостью;Семена горчицы
  • репчатый лук, настоянный в уксусной эссенции пополам с водой (можно использовать в качестве приправы для салатов и других блюд);Вкусный лук
  • тертый хрен – съедать по чайной ложке, перемешивая с сахаром или медом;Тертый хрен
  • сельдерей – употреблять по кусочку в день в чистом виде, или принимать по чайной ложке свежевыжатого сока за 30 минут до приема пищи;Польза сельдерея
  • свежие или сухие ягоды малины заваривать в термосе, пить по полстакана четырежды в сутки.Малина

Правило подобного лечения состоит в следующем: из сильнодействующих средств (хрен, горчица, лук, редька) нужно выбрать одно, причем употреблять его следует не более 20 дней подряд.

Медицинские препараты для повышения аппетита

К лекарственным средствам, которые способствуют повышению аппетита, следует прибегать только в крайних случаях после консультации с врачом. Каждое из них имеет ряд противопоказаний и побочных эффектов, а при неправильном применении и дозировке может нанести серьезный вред организму.

Название препаратаОсобенности воздействия
«Перитол»Средство широкого спектра действия, использующееся для лечения кожных заболеваний, анорексий, мигрени. Чаще всего рекомендуется при недостаточной массе тела
«Ферровин»Препарат, способствующий активизации процессов кроветворения, благодаря чему стимулируются пищеварительные и обменные процессы. В число показаний входят состояния, сопровождающиеся истощением, а также анемия
«Элькар»Одно из наиболее эффективных средств, которое практически не имеет противопоказаний, и может использоваться даже у детей. Применяются при недостаточной массе тела, нарушениях пищеварения, неврозах и неврозоподобных состояниях
«Пернексин»Комбинированный препарат, который используется у детей и взрослых при патологиях, сопровождающихся нарушением аппетита. Хорошо переносится организмом, имеет минимальное количество побочных эффектов, может использоваться в течение долгого времени
«Примоболан»Способствует повышению физической активности человека, нормализует аппетит и способствует увеличению массы тела при истощениях. Выпускается в виде ампул для внутримышечного введения

При неврозах и психоэмоциональных нарушениях, связанных с потерей аппетита, больным рекомендуется прием антидепрессантов и седативных средств в комплексе с психотерапией и другими методиками лечения. В число наиболее распространенных препаратов входят «Амитриптилин», «Флуоксетин», «Ципрамил», «Паксил», но их назначение и расчет дозировки должен производить врач.

«Амитриптилин»

«Флуоксетин»

— «Элькар»

Как улучшить аппетит народными средствами?

Для повышения аппетита можно использовать народные средства, которые действуют не менее эффективно, чем медикаментозные препараты, но при этом не наносят вреда организму.

  1. Кориандр. Плоды и семена растения содержат эфирные масла, которые обладают спазмолитическим и антисептическим эффектом, а также благотворно влияют на процессы пищеварения. Их можно добавлять в качестве приправы к блюдам, или приготовить лекарство. Столовую ложку сырья запарить стаканом кипятка, настоять под крышкой 10 минут, после чего процедить и выпивать по полстакана 2-3 раза после приема пищи.

    Кориандр

  2. Фенхель. Сладкий укроп часто применяется при коликах у новорожденных, но немногие знают о том, что средства из данного растения может повышать аппетит. Настой из фенхеля готовится следующим образом: чайную ложку измельченных плодов запарить стаканом кипящей воды, настоять два часа, после чего процедить. Употреблять по 3-4 раза в день по 1-2 столовых ложки до трапезы.

    Фенхель

  3. Укроп. Обычный укроп обладает не менее эффективным целебным воздействием, чем его сладкий собрат. Взять 100 г сухой травы или 200 г свежей, высыпать в закрывающуюся емкость, вылить туда литр белого сухого вина, оставить в темном прохладном месте на месяц, встряхивая время от времени, после чего профильтровать и выжать остатки. Принимать настой при потере аппетита по 25-30 г перед каждым приемом пищи.

    Укроп

  4. Одуванчик. Листья свежего одуванчика – полезная добавка к рациону, которая хорошо улучшает пищеварительные процессы и аппетит. Собирать листья следует в экологически чистых местах, подальше от дорог и промышленных объектов, а из корней растения можно приготовить лечебное средство. Взять 2 чайных ложки сухого перемолотого корня, залить 250 мл холодной воды, оставить на 8 часов и пить по ¼ стакана четырежды в сутки.

    Листья одуванчика

  5. Полынь. Горькую полынь рекомендуется употреблять людям, которые страдают от потери аппетита и общей слабости после тяжелых болезней. Растение можно высушить, измельчить в порошок и принимать по ½ чайной ложке перед каждой трапезой. Второй способ применения растения следующий: взять 2 столовых ложки измельченных листьев, запарить стаканом кипяченой воды, протомить на водяной бане 15 минут и настаивать 30-60 минут. Далее средство нужно профильтровать, долить кипяченой водой так, чтобы общий объем был 250 мл. Выпивать по столовой ложке 3-4 раза в сутки.

    Полынь

  6. Гранат. Свежевыжатый гранатовый сок не только благотворно влияет на пищеварение, но и повышает уровень гемоглобина в крови (употреблять в пищу плоды граната рекомендуется даже беременным при железодефицитной анемии), причем лекарственное средство можно приготовить не только из зерен, но и из кожуры. Ее можно растереть в порошок, смешать с оливковым маслом и съедать по чайной ложке дважды в сутки.

    Гранатовый сок

Любые средства для улучшения аппетита можно употреблять только в тех случаях, когда известна основная причина заболевания – без соответствующей терапии потеря аппетита станет хроническим, а состояние организма может значительно ухудшиться.

— Что делать, если нет аппетита

Источник: https://stomach-info.ru/drugoe/pitanie/net-appetita-prichiny-u-vzroslogo.html

Потеря аппетита: причины и что делать, если не хочется есть?

Полное отсутствие аппетита – это тревожный звонок, сигнализирующий о сбоях в работе организма (эндокринные нарушения, ревматические заболевания, болезни ЖКТ, печени, почек и др.) Попробуем разобраться, в чем причины плохого аппетита, можно ли быстро наладить питание и восстановить здоровье. 

Почему пропадает аппетит

Снижение аппетита или отказ от пищи приводит к нарушению пищевого баланса, уменьшению содержания питательных веществ и глюкозы в крови, что опасно для нормальной работы организма.

 Основные функции пищи – энергетическая, биорегуляторная, пластическая, адаптационная, защитная, сигнально-мотивационная – обеспечивают жизнедеятельность организма и постоянство внутренней среды.

Попадая в организм, пища способствует построению новых клеток, участвует в образовании ферментов и гормонов, пополняет организм белками, минералами и витаминами.

Если нет аппетита продолжительное время или появляется любое другое нарушение привычного отношения к еде – это сигнал того, что человеку нужна помощь. Психотерапевт, гастроэнтеролог, диетолог, эндокринолог – это специалисты, которые установят причины нарушений аппетита и помогут его восстановить.

Потеря или снижение аппетита у взрослых может иметь ряд причин:  

  • Интоксикация организма как следствие воспалительных процессов и отравлений.

Возникает в период ОРВИ, кишечных инфекций, гепатитов В и С, хронической почечной недостаточности. Интоксикацией сопровождаются ревматические заболевания в острой форме (красная волчанка, полиартрит, васкулит, ревматоидный артрит), отравление пищевыми продуктами, лекарствами, некачественным алкоголем, угарным газом.

У человека практически отсутствует аппетит, появляется слабость, так как организм с трудом переваривает пищу. Нельзя больного кормить насильно, чтобы не навредить. Полезно употреблять много жидкости, которая поможет освободиться от токсинов, возникших при борьбе организма с инфекцией.

Чтобы выяснить причину недомогания, рекомендуется сдать развернутый анализ крови и посев кала на возбудители кишечной инфекции.

  • Заболевания желудочно-кишечного тракта. Острые состояния.

Расстройства пищеварения возникают при гастрите, энтерите, колитах, язвенной болезни желудка, заболеваниях печени. Сопровождаются тошнотой, рвотой, изжогой, отрыжкой с горечью, болевыми ощущениями в пищеводе и желудке. При этом человек чисто рефлекторно боится есть.

Рекомендовано частое дробное питание (жидкие каши на основе овсяной, гречневой, манной, рисовой круп, без соли и приправ). Такая диета должна дополняться традиционным лечением, которое назначит врач. Важно пройти УЗИ органов брюшной полости, фиброгастроскопию (при гастрите), сделать общий анализ крови и печеночные пробы.

Чтобы исключить вирусные гепатиты, рекомендуется сдать кровь на гепатит В и С.

  • Нарушения в работе эндокринной системы.

Приводят не только к потере аппетита, но и к быстрой утомляемости, постоянной сонливости, снижению артериального давления, замедлению речи. Такие симптомы проявляются долгие годы. Патологии щитовидной железы иногда связаны с неправильной работой гипофиза и гипоталамуса. 

Необходимо обследоваться у эндокринолога, сдать кровь на гормоны щитовидной железы Т3, Т4 и ТТГ. При подозрении на сбои в работе гипофиза и гипоталамуса врач назначит компьютерную томографию головного мозга.

  • Нарушение обмена веществ в связи с онкологией.

Злокачественные образования нарушают обмен веществ в организме, поэтому искажаются вкусовые ощущения и пропадает аппетит. Человека подташнивает, появляется слабость, часто возникает непереносимость мясных и молочных продуктов. Врач-онколог при подозрении на злокачественную опухоль назначает обследования в соответствии с клиническими проявлениями и по результатам назначает лечение.

  • Заболевания нервной системы, психологические расстройства (потеря аппетита при депрессии, неврозах, слабоумии).

Аппетит может изменяться как в сторону снижения, так и в сторону повышения. Потеря аппетита на нервной почве характеризуется отсутствием ощущения вкуса пищи.

Иногда само упоминание о еде или ее запах вызывают негативную реакцию вплоть до тошноты и рвоты.

Человек ест только чтобы выжить, поскольку сама еда не приносит удовольствия, и даже маленькая порция принятой пищи вызывает чувство переполнения желудка.

Неврогенная анорексия является одним из психических расстройств и распространена среди молодых девушек. Патологическое жажда исправить «изъяны» фигуры любой ценой даже при обычном весе приводит к отказу от пищи.

Со временем появляется стойкое отвращение к еде, атрофируются мышцы, нарушается работа опорно-двигательного аппарата. Больные так долго отказываются от пищи, что она перестает усваиваться организмом.

Происходит изменение психики, и человек уже не в силах самостоятельно выйти из этого состояния. Поможет психотерапевт, а в тяжелых случаях – и стационарное лечение.

Потеря аппетита при беременности, у детей и стариков

Если у ребенка пропал аппетит, он недополучает витамины, микро, макроэлементы, необходимые для роста и развития.

Малыши не хотят кушать, когда у них режутся молочные зубы (период от 3 месяцев до 3 лет), поскольку этот процесс часто сопровождается повышенной температурой и болями.

Груднички и дети постарше отказываются от пищи при стоматите (высыпания и язвочки на слизистой оболочке рта), который вызывает болевые ощущения. 

У беременных может кратковременно пропадать аппетит.

У беременных может кратковременно пропадать аппетит. Продукты, которые любила женщина до беременности, часто вызывают отвращение в начале срока, появляется утренняя или дневная тошнота, что не способствует аппетиту.  

Потеря аппетита у пожилого человека часто вызвана заболеваниями внутренних органов, эндокринными нарушениями, онкологией, старческим слабоумием, наличием паразитов в организме, лекарственными препаратами, вредными привычками. Нехватка белков, витаминов и микроэлементов приводит к истощению, быстрой утомляемости, атрофии мышц, нарушению работы головного мозга, внутренних органов, опорно-двигательного аппарата.

Что повышает аппетит 

Существуют простые способы повышения аппетита:

Дробное питание лучше воспринимается организмом. Рекомендуется принимать пищу маленькими порциями в 4–5 приемов в одно и то же время. Красивая сервировка стола поможет возбудить аппетит. 

Прогулки на свежем воздухе и физические нагрузки дадут заряд энергии и простимулируют аппетит.

  • Избавиться от вредных привычек.

Лишившись удовольствия от никотина и алкоголя, организм будет искать его в чем-то другом, а чаще всего – в еде. 

  • Целебные настои трав и продукты.

Настой полыни, чай с мятой, сок редьки, лук, чеснок, пастернак, цикорий, аир, черная смородина, подорожник, все цитрусовые, зеленые овощи повышают моторику кишечника, укрепляют желудок, повышают аппетит. Курс витаминов, минералов, аскорбиновая кислота укрепят организм и простимулируют аппетит.

  • Повышенный питьевой режим.

При отравлении или переедании чистая питьевая вода – наилучшее лекарство. Она вымывает яды и токсины из организма. Дегидратация нарушает все жизненно важные процессы на клеточном уровне.

  • Лечение основного заболевания.

При гастрите и других патологиях ЖКТ, болезнях почек, заболеваниях ревматического характера нужно получить квалифицированную консультацию врача и лечение. 

  • Однодневные голодания и диета.

Улучшению аппетита способствует кратковременное голодание в течении 12 или 24 часов. Организм отдохнет, избавится от остатков непереваренной пищи, ядов и токсинов. При гастрите голодание противопоказано.

Включение в рацион кисломолочных продуктов (кефир, йогурт) и клетчатки (целлюлоза микрокристаллическая, овощи, фрукты, отруби) в больших количествах восстанавливает пищеварительную систему, нормализует микрофлору кишечника и стимулирует аппетит.

Заключение

Чтобы повысить аппетит ребенка или взрослого, нужно своевременно выяснить и устранить причины нарушений (вылечить заболевания, изменить образ жизни, наладить режим питания). Здоровый аппетит обеспечит хорошее самочувствие и настроение на долгие годы жизни. 

by HyperComments

Источник: http://gastromir.com/stati/poterya-appetita

Почему пропал аппетит: причины снижения аппетита у взрослых

Почему пропал аппетит: причины снижения аппетита у взрослых

Под снижением аппетита медики понимают частичный или полный отказ от еды. Происходит это в силу различных причин, включая серьезные заболевания и, в случае отсутствия квалифицированной помощи, ведет к тяжелым последствиям.

Общие сведения Причины снижения аппетита Сопутствующие симптомы Диагностика Что делать, если пропал аппетит – Как улучшить аппетит взрослому – Народная медицина для улучшения аппетита

Следует различать понятия голода и аппетита. Голод является рефлексом, который проявляется, если в определенное время организм не получает пищи.

Механизм его развития следующий: в крови снижается уровень глюкозы, после чего поступает сигнал в центры голода. В этот момент человек может ощущать усиленное выделение слюны, обострение обоняния, тянущее ощущение «под ложечкой».

Эта область является проекцией желудка, поэтому всегда дает человеку знать о чувстве голода.

Обратите внимание! При появлении голода у человека не возникает желания есть лишь определенные продукты. Он ест все.

Аппетит – это особое проявление чувства голода, при котором выбираются отдельные любимые продукты. На него влияет время суток, эмоциональное состояние, национальная принадлежность человека, религия, наконец.

Под снижением аппетита понимается состояние, когда человеку не хочется ничего. Есть понятие изменения аппетита, когда нарушаются привычные вкусовые потребности. Также медики диагностируют полное отсутствие аппетита, ведущее к анорексии.

Причины снижения аппетита

Снижению аппетита, как правило, предшествуют:

  • Интоксикация организма вследствие воспаления или отравления. Ввиду того, что в такие моменты он тратит все силы на вывод токсинов, переваривание пищи отходит на второй план.
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта, которые сопровождаются болью, дискомфортом.
  • Сбои в работе органов эндокринной системы при сахарном диабете, гормональном дисбалансе.
  • Онкология (рак желудка, толстой кишки или крови).
  • Аутоимунные болезни (склеродермия, ревматоидный артрит).
  • Депрессии, неврозы, нервно-психические нарушения.
  • Побочные действия после приема обезболивающих медицинских препаратов – морфин, эфедрин.
  • Болезнь Альцгеймера и другие виды деменции.
  • Беременность.
  • Избыток жирных блюд в рационе.
  • Нарушения обмена веществ вследствие неправильного питания.
  • Адаптация организма при физических нагрузках, которым он поддается впервые.
  • Малая подвижность и сидячая работа.
  • Индивидуальная непереносимость лактозы, целиакия.
  • Вредные привычки – курение, алкоголь, наркотики.

Важно! Притупление аппетита могут вызвать и вполне безобидные привычки, а именно: злоупотребление шоколадом, кофе, мощными энергетиками.

Следует отметить, что существуют заболевания, при которых у человека также пропадает желание есть.

 Речь идет о:

  • Бронзовой болезни, или болезни Аддисона – эндокринный недуг, связанный с дисфункцией надпочечников.
  • Болезни Стилла-Шофера – ювенильный ревматоидный артрит.
  • Брюшном тифе.
  • Слабоумии.
  • Желудочно-пищеводном рефлюксе – когда содержимое желудка забрасывается обратно в пищевод.
  • Язве желудка и двенадцатиперстной кишки.
  • Шизоаффективном расстройстве.

Сопутствующие симптомы

Бытует мнение, что хороший аппетит – признак здоровья. Ввиду того, что в течение дня чувство голода и аппетит сменяют друг друга, человек насыщает свой организм, оставаясь при этом в одном весе. Это своеобразный баланс, который обеспечивает нормальную жизнедеятельность.

В случае нарушения этого баланса по психологическим или другим причинам, аппетит может исчезать. Вместе с ним порой исчезает и чувство голода.

Обратите внимание! Отсутствие желания поесть в течение нескольких часов не является поводом для расстройства. Такое случается, когда при предыдущем приеме пищи человек съедает слишком калорийное блюдо. Иными словами, в такие моменты организм обеспечивается энергией на более длительный период времени.

Отсутствие чувства голода в течение 5 – 8 часов заставляет задуматься. К моменту их истечения уровень глюкозы в крови наверняка снизится, и человек почувствует упадок сил, слабость. После насыщения желудок, полный пищей, растянется, концентрация глюкозы повысится и в мозг попадет сигнал и необходимости прекращения насыщения.

Интересно, что учеными установлено: человек подсознательно выбирает те продукты, в которых нуждается его организм в данное время. Спортсмены после тренировок предпочитают употреблять соленые блюда, чтобы восполнить потери соли вследствие выделения пота.

Диагностика

В случае снижения аппетита необходимо обратиться к врачу. Он назначит полное обследование организма, включая:

Что делать, если пропал аппетит

При выявлении заболеваний, которые могли стать причиной снижения аппетита, назначается терапия с целью их устранения.

Параллельно врачи рекомендуют наладить график и порционность приема пищи. Иными словами, они советуют есть 5 – 6 раз в день маленькими порциями. Последний прием пищи должен быть за 4 часа до сна.

На одно поглощение пищи нужно уделять около 30 минут, прожевывая кусочки медленно.

Перекусы следует исключить. Сладости нужно заменить фруктами, соусами и маринадами со специями, так как они возбуждают аппетит. Некоторым пациентам медики назначают витамин В, цинк, которые усиливают обоняние. Важно также соблюдать питьевой режим, особенно при занятиях спортом.

Обратите внимание! Тошноту в этот период убирают Прометазином и другими похожими препаратами. Для улучшения работы щитовидной железы назначают гормонозаменители. Деменцию лечат высококалорийными питательными смесями, воспаления – антибиотиками.

Как улучшить аппетит

Вернуться в прежнее состояние помогают:

  • легко перевариваемые блюда – каши, рыба, овощи, нежирное мясо;
  • красивая сервировка и аппетитное оформление блюд;
  • разнообразный рацион с оптимальным количеством белков и углеводов;
  • здоровый сон и физическая активность;
  • любовь к маринованным консервированным продуктам, которые стимулируют выработку желудочного сока;
  • продукты с витамином С, улучшающие аппетит;
  • специальные настои и отвары из горьких трав, обладающие теми же свойствами.

Народная медицина для улучшения аппетита

Народные лекари предлагают несколько рецептов средств, позволяющих улучшить аппетит, в том числе:

  • Настой ромашки. Для его приготовления 1 ст. л. сырья заливают кипятком, настаивают полчаса, а затем принимают, как чай. Такой настой также улучшает настроение и снимает стресс.
  • Сок тысячелистника. Для улучшения вкусовых качеств его смешивают с медом и пьют по чайной ложке перед приемом пищи. Средство подходит для предупреждения и лечения недугов желудочно-кишечного тракта, избавления от слабости.
  • Настой полыни. 1 ч. л. сырья заливают 200 мл кипятка и оставляют на полчаса. Принимают по 1 ст. л. до еды.
  • Настой из корней одуванчика. Для его готовки 2 ч. л. сырья заливают 200 мл кипятка и оставляют на 8 часов. Пьют по 50 мл 2 – 3 раза в день для улучшения аппетита и повышения иммунитета.

Прогноз зависит от причин, которые спровоцировали снижение аппетита. Если болезнь успешно лечится, аппетит возвращается при соблюдении всех рекомендаций. Главное, своевременно ее выявить. А для этого необходимо следить за своим здоровьем и регулярно проходить профилактические осмотры.

Чумаченко Ольга, медицинский обозреватель

9,743  6 

(59 голос., 4,07 из 5)
Загрузка…

Источник: https://okeydoc.ru/snizhenie-appetita-u-vzroslyx-vozmozhnye-prichiny-i-diagnostika/

Причины потери аппетита и что делать в таком случае, особенности у взрослых и пожилых людей

Потеря аппетита происходит по самым разным причинам. Одни из них являются не столь серьёзными и проходят без специального лечения, а другие требуют тщательной диагностики, ведь порой сигнализируют об опасных недугах. Терапевтический подход к решению проблемы, связанной с потерей аппетита, зависит от провоцирующего фактора.

Почему возникает потеря аппетита у взрослых

У здорового человека всегда присутствует естественная тяга к еде. Аппетит характеризуется наличием эмоциональной потребности в принятии пищи. Часто он возрастает с чувством голода.

Если в организме происходят какие-либо неполадки, то отсутствие аппетита часто является сигналом о том, что присутствует какое-либо заболевание или патологическое состояние. Провоцирующих факторов данного симптома может быть предостаточно.

Полное отсутствие тяги к еде возникает при серьёзных заболеваниях и психологических нарушениях, которые провоцируют появление недуга. Самостоятельной болезнью такой симптом не является. В его основе всегда лежит какая-то другая патология.

Основные причины проблемы:

  1. Дисбактериоз. Нарушение микрофлоры кишечника возникает на фоне множества неблагоприятных факторов, среди которых можно выделить: приём антибактериальных препаратов, неправильное питание, хронические заболевания ЖКТ. Когда дисбактериоз прогрессирует, возникают проблемы с аппетитом, нарушается пищеварение и появляется диарея, чередующаяся с запором.
  2. Гастрит. Воспаление слизистой оболочки желудка в основном протекает без потери аппетита, если говорить о повышенной секреторной функции. При этом ощущаются боли и жжение в эпигастрии. Но если гастрит носит атрофический характер, то его довольно часто сопровождает тошнота, рвота и потеря аппетита.
  3. Аллергия. Возникновение патологической реакции на какие-либо раздражители иногда приводят к нарушениям аппетита и другим неприятным симптомам со стороны ЖКТ.
  4. Деменция. Когда у человека ярко выраженные нарушения умственной деятельности, которые приобретают стойкий характер и выражаются нарушением восприятия, то могут присутствовать проблемы с аппетитом.
  5. Онкологические заболевания. Рак желудка, кишечника, лёгких, поджелудочной железы и печени, особенно в запущенных формах, довольно часто провоцируют такой симптом.
  6. Паразитные и глистные заражения. Если у человека присутствуют гельминты или простейшие (амёбы, лямблии) в организме, то возникают различные сбои в ЖКТ. Они довольно часто сопровождаются тошнотой, рвотой, проблемами со стулом и ухудшением аппетита.
  7. Гипертония. Повышенное артериальное давление, которое носит стойкий характер, нередко снижает желание принимать пищу, потому что сопровождается тошнотой и общим плохим самочувствием.
  8. Панкреатит. Особенно острая форма данного заболевания влияет на аппетит, который иногда полностью отсутствует при тяжёлом течении патологии. Помимо этого, болезнь сопровождается тошнотой, рвотой и диареей.
  9. Синдром раздражённого кишечника. Данное заболевание имеет сложную этиологию, которая до сих пор до конца не изучена. Его следствием могут быть нарушения нервного характера, которые сопровождаются снижением потребности в приёме пищи. Сразу же после еды возникает ложный позыв к дефекации, который редко приносит результаты.
  10. Нервные расстройства. Чувство безответной любви, печали или какой-то серьёзно психологической травмы, а также пенесённого стресса могут привести к временной потере аппетита. Такое явление имеет нестойкий характер и часто проходит без специального подхода к лечению.
  11. Депрессивные и тревожные расстройства, бессонница. Длительно протекающие психические заболевания нередко приводят к чувству отвращения к пище.
  12. Приём антибиотиков. Лечение противомикробными препаратами в течение длительного времени может сопровождаться тошнотой и нарушениями аппетита.

У женщин дополнительной причиной может служить приём гормональных контрацептивов, которые изменяют вкусовые пристрастия. На начальном этапе часто проявляется тошнотой, которая снижает аппетит.

У представителей сильного пола провоцирующим фактором может являться проблема с потенцией, на которую мужчины очень чутко реагируют.

В пожилом возрасте обилие заболеваний и атрофические процессы в пищеварительном тракте нередко провоцируют ухудшение аппетита.

Потеря аппетита может возникать в любом возрасте и сопровождаться дополнительными симптомами

Психологические причины — видео

Дополнительные симптомы

Нарушение аппетита часто сопровождается дополнительными признаками, которые значительно осложняют жизнь и течение патологии. Основные симптомы:

  1. Нежелание принимать пищу.
  2. Тошнота.
  3. Снижение настроения.
  4. Дискомфортные ощущения в эпигастрии.
  5. Слабость.

Сопутствующие признаки:

  1. Потеря веса.
  2. Ощущение кома в горле.
  3. Снижение настроения и концентрации внимания.
  4. Повышенная потливость.
  5. Пониженная работоспособность.
  6. Дневная сонливость.
  7. Общее плохое самочувствие.
  8. Снижение температуры тела.
  9. Холодные конечности.
  10. Боль в эпигастрии.
  11. Головокружения.
  12. Потемнение в глазах.
  13. Повышенная жажда.
  14. Нарушения стула.

Когда потеря аппетита сопровождает человека в течение длительного времени, плохое самочувствие становится его постоянным спутником.

Способы борьбы

Главным подходом к восстановлению аппетита является устранение причины, вызвавшей такой симптом. Если основное заболевание не лечить, а заниматься лишь коррекцией следствия, то никаких положительных результатов не будет.

Основные подходы к лечению:

  1. Диета. Главное, в данном случае нормализовать питание. То есть включить в рацион продукты, которые способны стимулировать аппетит. Для этого следует употреблять шоколад, соусы, солёную рыбу, бобовые, выпечку и кондитерские изделия, морепродукты, грибы, свежие фрукты и овощи. К тому же очень полезно приправлять еду различными стимулирующими пряностями: перцем, имбирём, куркумой, кориандром. Рекомендуется есть 4 раза в лень небольшими порциями. Можно выпить небольшой бокал сухого вина, который поднимет аппетит. Хороший результат дают соки: гранатовый, апельсиновый и яблочный.
  2. Медикаменты и витамины. Приём лекарственных средств, стимулирующих аппетит, показан только после консультации со специалистом при стойком отсутствии тяги к еде. Обычно такие препараты содержат натуральные ингредиенты, такие как: пчелиное маточное молочко (Апилак), пергу и прополис. Также рекомендуется принимать аскорбиновую кислоту и витамины группы В.
  3. Хирургическое вмешательство. Оперативный метод применяется, когда потерю аппетита спровоцировал острый аппендицит. При этом с помощью хирургического скальпеля иссекается область слепой кишки. Операция применяется также при серьёзных язвенных поражениях желудка и кишечника.

Продукты, стимулирующие аппетит — галерея

Шоколад стимулирует секрецию пищеварительных желёзЛучше всего употреблять соусы на основе горчицыЛучше всего употреблять солёную форель, скумбрию или сельдь
Бобовые стимулируют аппетитВыпечка и кондитерские изделия вызывают секрецию желудочного сокаМорепродукты в сочетании с пряностями стимулируют аппетит
Практически все фрукты и овощи вызывают повышение аппетитаЧёрный перец является стимулятором вкусаИмбирь лучше всего добавлять в молотом виде
Куркума отлично дополнит любой соусКориандр имеет специфический вкус, поэтому его нужно добавлять в небольшом количествеГранатовый сок повышает аппетит и стимулирует пищеварение
Грибы лучше употреблять в жареном или тушёном виде

Дополнительные методы лечения

Для того чтобы вернуть аппетит, можно воспользоваться методами народной медицины. Самые эффективные рецепты:

  1. Напиток из хрена. Для его приготовления потребуется корень данного растения в количестве 1 ч. л. Его нужно предварительно натереть на тёрке и поместить в стеклянную ёмкость. Затем залить стаканом кипятка и дать постять 40 минут. После этого напиток нужно процедить и употреблять по 1 ст. л. 3 раза в день за полчаса до приёма пищи. Курс должен составлять не более недели.
  2. Яблочно-виноградная смесь. Такое средство стимулирует аппетит и подготавливает желудок к приёму более тяжёлой пищи. Для приготовления потребуется 2 зелёных яблока и сладкий чёрный виноград в количестве 300 г. Оба ингредиента нужно тщательно промыть. Яблоко очистить от косточек и сердцевины. Поместить всё в блендер и измельчить. Хранить смесь в холодильнике не больше суток. Съедать по 4 ст. л. за 40 минут до каждого приёма пищи. Таким способом можно лечиться неограниченное количество времени, конечно, если не присутствуют воспалительные заболевания ЖКТ.
  3. Отвар, повышающий аппетит. Потребуются смешать в равных количествах мяту, подорожник и душицу. Затем взять 20 г сухого сырья и залить 400 мл кипятка. Варить на слабом огне в течение 10 минут. После этого дать жидкости остынуть и процедить через марлю. Употреблять по 50 мл 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения отваром 10 дней.

Помимо средств народной медицины рекомендуется регулировать режим сна и отдыха. Необходимо заниматься спортом. Необязательно нагружать себя силовыми нагрузками. В этот период, когда организм истощён, лучше всего заниматься йогой или лёгкой гимнастикой. К тому же нужно спать не менее 8 часов в сутки и чаще гулять на свежем воздухе.

Средства народной медицины для восстановления — галерея

Хрен следует измельчать на мелкой тёркеЧёрный виноград можно заменить на зелёныйЯблоки лучше брать твёрдых сортов
Душица оказывает оздоравливающее воздействие на ЖКТМята устраняет тошнотуПодорожник можно приобрести в аптеке или собрать в экологической зоне

Последствия длительного отсутствия аппетита

Длительная потеря аппетита сулит опасные для здоровья последствия. В первую очередь падает иммунитет, человек ощущает постоянную слабость. Организм становится подвержен любой, даже самой незначительной, инфекции. Появляются заболевания ЖКТ.

Так как мозгу не хватает питания, то начинаются проблемы с памятью и вниманием. Постепенно развивается депрессия. Однако самым опасным последствием является атрофирование слизистой оболочки желудка, в результате чего организм перестаёт принимать пищу.

В конечном счёте подобный недуг может привести к летальному исходу.

Комплексное лечение при потере аппетита даёт хорошие прогнозы. Однако если запустить процесс и вовремя не выявить главную причину, то последствия могут быть самыми плачевными. Вот почему данный симптом требует своевременной диагностики и обращения к врачу.

Источник: http://enterolog.ru/simptomyi/poterya-appetita-prichinyi/

Хорошее самочувствие
Добавить комментарий