При ходьбе отекают руки: что делать?

Содержание
  1. Отеки рук и ног
  2. Виды отеков
  3. Почему появляется отечность
  4. Упражнения для борьбы с отеками
  5. Медикаментозное лечение отеков
  6. Народные средства против отеков
  7. Продукты, выводящие лишнюю жидкость
  8. Здоровое тело: «Отеки рук и ног»
  9. От чего и почему отекают руки
  10. Симптомы отека рук
  11. Почему отекают
  12. Сердечная патология
  13. Снижение количества белка в крови
  14. Синдром Пархона
  15. Предменструальный синдром
  16. Синдром Педжета-Шреттера
  17. Рак Панкоста
  18. Синдром верхней полой вены
  19. Гестоз
  20. Застой лимфы
  21. Аллергия
  22. Синдром Стейнброкера
  23. Микседема
  24. Осложнения
  25. Что делать если отекают руки
  26. Медикаментозное лечение
  27. Хирургическое лечение
  28. Тугое бинтование
  29. Применение народных средств
  30. Профилактика
  31. Почему отекают руки?
  32. Почему отекают руки по утрам?
  33. Почему руки и пальцы на руках отекают в жару?
  34. Почему отекают руки при ходьбе?
  35. Почему отекают руки утром после сна
  36. Основные симптомы
  37. Наиболее распространенные причины
  38. Что делать при отечности?
  39. Отекают руки: причины, лечение
  40. Симптомы отека рук
  41. Почему отекают кисти рук?
  42. Беременность и роды
  43. Отек пальцев рук
  44. Отек кистей
  45. Отек рук в утренние часы
  46. Отек рук во время сна
  47. Что делать при отекании рук?
  48. об отёках рук

Отеки рук и ног

При ходьбе отекают руки: что делать?

Здравствуйте, уважаемые читательницы сайта iwoman.club. Отёки ног и рук хоть раз в жизни беспокоили каждого. Наш организм на 80% состоит из воды и при неправильной работе внутренних органов или неравномерной физической нагрузке, она застаивается в межклеточном пространстве тканей: формируется отёк.

Простейший способ определить – пальпация: надавливаем на кожу в тыльной части стопы или кисти руки. Если образуется ямка (через некоторое время ямка исчезает), цвет эпидермиса в месте нажима резко бледнеет – это отёк. Восходящим движением вверх по внешней части конечности можно прощупать границы отёка.

Виды отеков

Отёки бывают:

– эпизодические или нерегулярные (провели весь день на ногах, долго сидели, не вставая, неудобная обувь, лишний вес, очень жаркая погода, которая усугубляет возникновение отечности). Исключив или облегчив неблагоприятные воздействия – избавляемся от проблемы!

– хронические или регулярные (пастозность возникает постоянно, появляется как утром, так и вечером). Здесь промедление, народные методы лечения и самоназначенные лекарственные средства категорически неуместны и даже опасны! Только консультация грамотного специалиста решит проблему и облегчит ваше состояние.

Почему появляется отечность

Основные причины хронических отёков:

1.Заболевания сердечно – сосудистой системы

«Сердечные» отёки несимметричны, возникают к вечеру. Кожа холодная, синюшного цвета, при надавливании образуется ямка, которая неспешно выравнивается. Отёчность может проявляться не только на ногах, но и на всем теле, её возникновение часто списывают на чрезмерную физическую нагрузку. Если исключены нагрузки, а отёки продолжаются: не ленимся – идем к врачу на консультацию!

2.Заболевания почек и мочеполовой системы

Отёки симметричны и локализуются в верхней части туловища, без лечения могут поражать ноги, возникают по утрам. Опухлость подвижна, при надавливании смещается. Больного беспокоят боли в пояснице и «мешки» под глазами.

3.Нарушения в работе эндокринной системы

При изменении гормонального фона отёчностью поражается лицо и верхняя часть туловища, при усугублении болезни – ноги.

4.Заболевания сосудов (нарушение венозного оттока)

Отёки появляются к вечеру, усугубляются при физической нагрузке. На ногах ярко выражена сеть венозных сосудов, отекают лодыжки ног, но не пальцы, возможны болезненные судороги.

5.Нарушения в работе лимфатической системы.

Отёки ног, при нарушении лимфатического тока, очень плотные, болезненные, постоянно увеличивающиеся. Самостоятельно от них избавиться невозможно.

6.Отёки при беременности.

Хоть беременность и не болезнь, но стоит обратиться к врачу, если опухшие ноги – это ваше перманентное состояние. Очень важно различать физиологическую отёчность при беременности и патологическую! Это может сигнализировать о нарушении работы почек, проблем с сердцем и массой других не менее серьезных проблем!

При правильной постановке диагноза и выявлении первопричины возникновения отёчности, комплексное лечение (медикаментозными препаратами и физическими упражнениями) – дает позитивный результат и надолго избавляет от проблемы.

Упражнения для борьбы с отеками

Для облегчения и снятия отечности хороша специальная зарядка – перекладывание карандашей пальцами ног, катание теннисного мячика, перекатывание стопы с пятки на носок, упражнение «велосипед» – повторять их можно сколько угодно в течение дня.

Нехитрые действия улучшают крово- и лимфоток ног и помогают избавиться от опухания.

Отлично полежать хотя бы 20 минут с приподнятыми вверх ногами или сделать «берёзку» (высоко поднимаем корпус и конечности) так мы способствуем оттоку жидкости из нижней части туловища.

Компрессионные чулки (гольфы, колготы) будут очень полезны не только беременным, но и тем, кто много ходит, стоит неподвижно или подолгу сидит. Эти замечательные трикотажные изделия правильно распределяют лимфоток и кровообращение в конечностях и предупреждают отёки.

Массаж стоп и голени поможет снять припухлость, очень хорошо делать его с замороженными кубиками льда, а процедуру завершить контрастными или обычными ванночками. В воду можно добавить морскую соль 2ст.л. на литр воды или отвар трав (березовые листья, соцветия ромашки и мяту смешать в равных пропорциях).

Медикаментозное лечение отеков

При медикаментозном лечении хронических отёков назначаются сильные мочегонные препараты (диуретики), разного механизма воздействия и эффективности (быстроты, длительности или силе воздействия).

Самые популярные препараты:

  • торасемид, верошпирон, лазикс, трифас, гипотиазид, диакарб, хлорталидон , фуросемид – салуретики (усиливают выведение ионов NaCl, грубо говоря, соли, задерживающей воду в организме);
  • верошпирон, спиронолактон, амлорид – мочегонные не выводящие калий;
  • мочевина, манит, монитол – осмотические диуретики (увеличивают объем циркулируемой крови их не назначают больным с почечной или печеночной недостаточностью).

Все препараты – сильнодействующие, имеют большой перечень противопоказаний, оптимальный препарат может подобрать только врач!

Народные средства против отеков

В борьбе с эпизодическими отёками нам помогут компрессы, средства из арсенала народной медицины.

Отличным мочегонным действием обладают:

  • холодный зеленый чай;
  • чай из суданской розы (гибискуса), если пить горячим – повышает давление;
  • отвар шиповника, который богат ещё и витамином С (1/2 стакана сухих плодов на 1литр воды – после закипания томить на медленном огне 20 мин);
  • отвар из чабреца и соцветий липы (2 ст.л. в пропорции 1:1 на 250 мл воды, довести до кипения на водяной бане и настаивать 30 мин);
  • чай из толокнянки, полевого хвоща и листьев брусники (1,5 ст.л. в пропорции 1:1:1 засыпаем в термос, заливаем стаканом и настаиваем 3 часа);
  • отвар из семян льна 1ст.л. на 200 мл воды, варить на водяной бане 10 минут;
  • аптечные почечные сборы (ортосифон тычиночный) или препарат Нефрофит (готовый пакетированный сбор трав) – завариваем согласно инструкции на упаковке.

Напоминаем, что даже травами злоупотреблять не стоит, если облегчение не наступает после нескольких приемов – обращайтесь к врачу!

Продукты, выводящие лишнюю жидкость

Продуктовая корзина страдальца от отёчности должна обязательно содержать:

  • арбузы – эта сочная диво-ягода, выведет лишнюю воду из организма играючи;
  • гречка – отваренная без соли и иных добавок, отличная помощница в борьбе с отёками и идеальный ужин;
  • яблоки – улучшают пищеварение, снижают холестерин в крови и выводят лишнюю жидкость из организма;
  • ягоды – малина, клубника, земляника, черешня – маленькие сокровищницы всевозможных витаминов, помогают справиться с отёками внешними и внутренними;
  • болгарский перец – всем известный овощ, богат на калий и магний, выводит лишнюю соль, а заодно и токсины;
  • огурцы – невероятно, но помогают справиться даже с «сердечными» отёками, главное – употреблять их без соли и приправ;
  • петрушка – лидер среди зелени по мочегонному действию – щедро сдобрите ею салат из перца с огурцами;
  • баклажаны (синенькие) – отлично помогают от отёчности, но только в вареном или тушеном виде;
  • курага – очень сильное мочегонное, особенно настой или компот из неё, так что гипотоники, аллергики и астматики должны употреблять её с осторожностью;
  • клюква – морс из свежих или компот из сушеных ягод рекомендуют даже беременным в борьбе с отёками, нелишним он будет и вам, только не подслащивайте напиток.

В жару уделите внимание своему рациону: исключаем острую и солёную пищу, алкогольные напитки, газированные напитки.

Больше употребляем чистой воды, которую пьем часто и понемногу! Обуваемся в удобную, легкую обувь без высокого каблука, но и не на плоском ходу, идеально – в ортопедическую.

Одежда не должна нигде слишком пережимать или передавливать – говорим «нет» бандажным платьям, тесным джинсам и корсетам!

Прислушивайтесь к своему организму, выполняйте нехитрые рекомендации и ножки порадуют вас легкостью и красотой!

Здоровое тело: «Отеки рук и ног»

Если вам была полезна эта информация, будьте добры, поделитесь ею в социальных сетях. Это послужит дополнительным мотиватором, стимулом к дальнейшим публикациям на iwoman.club статей на интересующие вас темы.

 отек ног

Источник: https://iwoman.club/zdorovie/zdorovoe-telo/oteki-ruk-i-nog

От чего и почему отекают руки

Человеческий организм представляет собой сложный механизм. Простому человеку сложно понять и контролировать его работу. Но когда он дает сбои не заметить это сложно.

Распространенным симптомом нарушений в организме является состояние, при котором начинают отекать руки. Данная патология свидетельствует о серьезных нарушениях в организме.

Решить проблему можно только после установления причин, почему отекают руки. Помочь в этом вопросе сможет врач.

Симптомы отека рук

Начинается отечность рук постепенно с пальцев. При надавливании на кожу на ней остается вмятина, которая проходит долго. Такое состояние свидетельствует о наличии отека. Если отекают руки из-за обильного питья, то угрозы для здоровья и жизни человека нет. Пастозность пройдет самостоятельно через некоторое время. Простые отеки на руках не оказывают пагубное воздействие.

Отекать конечности могут не только с утра, но и днем или вечером. Неполноценные функции органов, сердца например, вызывают отеки. В локтевых и лучевых венах усиливается давление. Нарушается лимфоотток, и увеличиваются лимфоузлы в области подмышек. При заболевании суставов руки постоянно отекают. Иногда отечность появляется при растяжениях, травмах руки и переломах.

Независимо от причин проблемы, появление симптомов отечности является серьезным поводом для посещения врача.

Почему отекают

Если отекают руки без видимых причин, то проблема может залегать значительно хуже. Для установления точного диагноза потребуется пройти обследование и сдать целый ряд исследований.

Сердечная патология

Среди всех провоцирующих факторов лидером считается патология сердца. Сердечная патология становится причиной снижения кровотока и замедленного выведения жидкости из организма, а тело начинает отекать. Данное заболевание негативно отражается на всей венозной системе.

При данной патологии пациенты могут замечать, что у них отекают руки во сне. Отечность равномерная, артерии на руках расширены, а кожа синеватого цвета.

Снижение количества белка в крови

Белок является главным регулятором онкотического давления. Именно оно отвечает за количество жидкости в сосудах и венах. Поэтому при уменьшении белка, происходит нарушение кровообращения.

Пациенты замечают, что конечности становятся отекшими, руки немеют и отекают по ночам. Днем состояние не улучшается. Патология снижения количества белка сопровождается пастозности верхней части тела.

Реже проблема наблюдается в нижних конечностях.

Сниженный уровень белка, говорящего о проблемах с внутренними органами, обязательно нужно привести в норму. Для этого нужно посетить врача, который после проведенного обследования сможет точно определить, от чего отекают руки.

Рекомендуем дополнительно прочитать  Причины и лечение отека кисти рук

Синдром Пархона

Избыток гормона вазопрессина в крови имеет название синдром Пархона. Этот белковый гормон транспортируется в ткани мозга и накапливается там. Он контролирует баланс крови при заболеваниях легких. Дисбаланс гормона может стать причиной проблем со здоровьем.

Чрезмерная выработка белкового гормона приводит к тому, что тело начинает отекать из-за большого количества жидкости в тканях. Появляются такие неприятные симптомы, как онемение руки (они отекают и немеют).

Предменструальный синдром

Накануне менструации организм женщины испытывает целый ряд патологических изменений. Начинают отекать разные участки тела. Он имеет слабую выраженность, неравномерность. Кожные покровы мягкие и нормального цвета, без признаков синюшности.

Основная причина, почему начинает отекать тело, связана с изменением уровня прогестерона, регулирующего объем жидкости в организме. При его снижении руки начинают отекать.

Кроме того, что начинают отекать конечности, накануне менструации может появляться головокружение, активность потовых желез, слабость, гиперчувствительность и кожный зуд.

Состояние к вечеру ухудшается, и симптоматика становится более выраженной.

Синдром Педжета-Шреттера

Патология представляет собой тромбоз вены. Она характеризуется появлением сильных отеков на руках. Отечность несимметричная и охватывает только ту руку, в которой появился тромб. В основном это происходит только на рабочей руке.

В группу риска к развитию болезни входят мужчины, занимающиеся тяжелым физическим трудом и имеющим хорошо развитую мускулатуру плечевого пояса.

Тромбоз появляется в результате сдавливания и травмирования внутренней оболочки подключичной вены. Больше всего отекают руки при ходьбе.

Это связано с тем, что во время движения усиливается кровоток, и пораженная вена не успевает транспортировать всю кровь, из-за чего конечности начинают отекать.

Рак Панкоста

Одной из самых опасных причин, почему отекают конечности, является рак Панкоста, при котором появляется злокачественное образование на поверхности легкого.

Опухоль больших размеров сдавливает вены, из-за чего нарушается в них проходимость и накапливается межклеточная жидкость. Со временем кожа становится синеватого цвета из-за застоя венозной крови.

При этом виде рака отекают не только руки, но еще шея и лицо.

Пациенты постоянно испытывают сильные боли и онемение разных участков тела. Данное заболевание достаточно опасное. Поэтому когда конечности начинают затекать, важно установить, отчего немеют и почему отекают руки.

Синдром верхней полой вены

Паталогия характеризуется появлением отечности обеих рук. Данный синдром проявляется в виде осложнения различных заболеваний: кисты легкого, фиброзного медиастинита, аневризме грудной клетки. Реже патология возникает при тромбозе полой вены.

При значительной длительности патологии необходимо установить, почему отекают, и усиливается одутловатость руки во время ходьбы. Потому что при отсутствии лечения состояние будет ухудшаться, а проблема усугубляться. У пациентов появляются головные боли, одышка, сонливость и слабость.

Гестоз

Для женщин беременность и роды являются большим испытанием. Их организм терпит много изменений. Появляются различные негативные последствия. Одним из них является гестоз.

Под гестозом подразумевают поздний токсикоз. На поздних сроках часто повышается артериальное давление, почки выводят большее количество белка из крови. Они симметричные, имеют яркую выраженность. Кожные покровы обычного цвета и безболезненные. Данная патология часто ассоциируется с интоксикацией организма из-за схожей симптоматики (головных болей, тошноты, головокружений и судорог).

При данной патологии руки отекают даже ночью. Бороться с отеками в этом случае нужно только с помощью профессионалов. Потому что самолечение чревато негативными последствиями не только для здоровья беременной женщины, но и плода.

Застой лимфы

Выведение жидкости из органов и тканей выполняет лимфатическая система. При нарушении ее функций, лимфатические узлы не справляются со своей задачей. По мере развития болезни лимфатические сосуды накапливают жидкость, в результате чего отекают руки. Спровоцировать проблему могут разные факторы.

После мастэктомии и удаления молочной железы пастозность в норме появляется в первые дни.

К провоцирующим факторам патологии относятся:

  • Филяриатозы. Воспаление и нарушение функций лимфатических сосудов может возникнуть в результате паразитарных заболеваний.
  • Операция. Оперативное вмешательство приводит к травматизации лимфатических узлов и соединений.

Появление симптомов пастозности серьезный повод для посещения врача. Потому что независимо от причин лимфатического отека все они могут повлечь за собой серьезные последствия.

Аллергия

Попадание иммуногенных организмов вызывает негативную реакцию – аллергию. Возникает она у людей с непереносимостью определенных веществ. Их еще называют аллергены. Появляется зуд, дискомфортные ощущения, руки отекают и чешутся. Поражаются не только руки, но еще и другие участки.

Отеки ассиметричные и неравномерные. Механизм развития пастозности характеризуется деформацией сосудов.

Синдром Стейнброкера

Данный синдром охватывает целый ряд признаков сосудистых нарушений. Одной из основных причин проблемы является остеохондроз шейного отдела позвоночника. Болезнь характеризуется зажатием нервных корешков.

Развиться синдром может после перенесенного инфаркта миокарда и травмы позвоночного столба. Проявляется патология сильной болью, которая не проходит даже после приема обезболивающих препаратов. Пастозность слабо выраженная, симметричная, и при пальпации кожные покровы плотные на ощупь.

Появление отеков объясняется нарушением функции сосудов обеспечивающих кровоснабжение рук. Если при развитии болезни своевременно не принять меры, то могут атрофироваться мышцы. Когда пациент замечает первые симптомы проблемы, в этом случае стоит проконсультироваться с врачом. Совместно со специалистом можно эффективно справиться с данной проблемой.

Микседема

Возникает патология при дефиците гормонов щитовидной железы, который вызывает снижение белка в крови и увеличению его в тканях. Белок в тканях провоцирует задержку жидкости.

Со временем ее количество становится критическим. Скопившаяся жидкость в тканях вызывает отечность верхних конечностей.

Определить причину проблемы можно только после проведения лабораторных исследований и осмотра у врача.

Осложнения

Пациентам, у которых часто отекают руки нужно внимательно следить за своим состоянием. Такое состояние достаточно опасное. Потому что оно является всего лишь внешним проявлением многих опасных заболеваний. Также достаточно сложно избавиться от последствий отечности.

https://www.youtube.com/watch?v=_MmLNuBC77s

В мозге могут развиться некротические процессы, а восстановить отмершие клетки практически невозможно. Происходит нарушение симметрии мышц лица, появляются хронические головные боли и бессонница. Пациент постоянно находится в состоянии стресса. Если происходит паралич рук, то тогда неминуема инвалидность.

Среди всех осложнений самыми опасными являются дисфункция почек и сердца, отечность тканей мозга, недостаточность функции печени. Отсутствие лечение патологи, при которой начинают отекать конечности, может повлечь за собой летальный исход.

Что делать если отекают руки

Эффективность ликвидации проблемы зависит от того насколько правильно подобрана методика лечения отека рук. Помочь в этом вопросе могут только комплексные мероприятия. Подбирается лечение индивидуально каждому пациенту после проведения обследования.

Медикаментозное лечение

При этой проблеме снять отек помогут медикаментозные препараты. Выбирают лекарства в зависимости от причин патологии. Пациентам могут назначаться антикоагулянты, фибринолитики, антибактериальные, противовоспалительные и противопаразитарные средства.

Практически во всех случаях лечение не обходится без применения мочегонных средств. Для борьбы с проблемой, когда начинают отекать разные участки тела, используют Фуросемид, Буметанид, Торасемид.

В качестве дополнения к другим методам лечения применяют физиопроцедуры. Для борьбы с отеками используют следующие процедуры: магнитотерапия, СМВ-терапия, электрофорез, УВЧ-терапия.

Хирургическое лечение

Всем пациентам с данной проблемой необходимо обследование в медицинском учреждении у целого ряда специалистов. Только специалист сможет определить метод лечения, который будет наиболее эффективен для определенного пациента. В сложных ситуациях проводят оперативное вмешательство. Проводят его для удаления опухолей, тромбов и кист.

Тугое бинтование

Можно быстро снять отечность с помощью простого бинтования. Но оно должно быть достаточно тугим. Применяется такое лечение при нарушении лимфооттока и повышенной чувствительности ко многим медикаментам. Для терапии применяют эластичные бинты, которые продаются в каждой аптеке. Можно носить компрессионное белье и тогда бинтование не потребуется.

Применение народных средств

В проблеме, когда отекают руки, также может помочь народная медицина. Но применять ее можно только поле консультации с врачом. Большой плюс такой терапии в том, что данные средства приготовить самостоятельно сможет каждый человек.

Лучшим помощником в ситуациях, когда отекают разные части тела, является отвар шиповника. Плоды заливают кипятком и настаивают несколько часов, затем процеживают и пьют.

Профилактика

Терапия пациентов, у которых отекают разные участки тела, требует больше временных затрат, в том числе и финансовых. Поэтому лучше профилактика болезни, чем потом длительно и мучительно бороться с ней.

Необходимо свести к минимуму употребление соли и специй. Не рекомендуется употреблять много воды поздно вечером. Активные занятия спортом и физические нагрузки являются лучшей профилактикой отеков рук.

Рекомендуется носить удобную одежду, которая не будет сдавливать тело.

Соблюдение этих простых правил поможет забыть о проблемах, когда начинают отекать конечности.

Источник: https://OtekOff.ru/otek/otek-ruk/pochemu-otekayut-ruki

Почему отекают руки?

На отечность рук жалуются многие, и, безусловно, всех волнует вопрос: почему отекают руки? Факторов, вызывающих отеки тканей, довольно много. Некоторые из них вполне безобидны, другие же могут свидетельствовать о серьезных нарушениях в работе внутренних органов и функционировании организма в целом. Узнаем мнение специалистов о том, почему отекают кисти рук.

Почему отекают руки по утрам?

Чаще всего отеки кистей рук обнаруживаются после ночного сна. И в большей части случаев отечность возникает, если накануне вечером было выпито много жидкости.

Переизбыток соли и острой пищи также вызывает задержку воды в организме.

Если же вы не потребляете, на ночь глядя, чрезмерного количества напитков или каких-либо пряных блюд, то вполне понятна ваша озабоченность, почему отекают руки во время сна? Отметим самые распространенные причины:

  1. Травмы руки, полученные вечером, которые поначалу не кажутся значительными, к утру вызывают опухание, покраснение и даже порой нагноение. Значит, это ушиб, смещение тканей или перелом. В связи с чем, необходимо, не откладывая, обратиться за помощью к травматологу или хирургу.
  2. Отекшие в утренние часы руки вкупе с припухлостью век – верный признак нарушения работы печени. Не в полной мере произведенные переработка и выведение токсинов влекут отек мягких тканей и клеток эпидермиса.
  3. Болезни сердечно-сосудистой системы проявляются в виде утренней припухлости рук и вечерних отеков ног, которые особенно заметны после того, как снимается обувь.

Почему руки выглядят отекшими постоянно?

Постоянные отеки рук могут быть связаны с заболеваниями или сбоями в работе организма:

  1. Отечность кистей с одновременным увеличением лимфатических узлов в области подмышек является признаком сложных заболеваний легких, в результате которых обычно нарушается отток лимфы, или злокачественных опухолей молочных желез.
  2. Аллергия на бытовую химию, косметологические средства или лекарственные препараты может проявляться в виде отека тканей рук, покраснения и кожного зуда.
  3. Припухшие кисти рук и болезненность при прикосновении говорит о начале артрита или ревматизма.
  4. При беременности пальцы и кисти рук опухают при гормональных нарушениях.
  5. Тромбофлебиты и варикозы вен верхних конечностей неизменно сопровождаются отеками. Помимо того, симптомами обозначенных болезней являются увеличение вен, мышечные боли и покраснение кожи в зоне воспаления.

Почему руки и пальцы на руках отекают в жару?

Даже у вполне здоровых людей, отечные явления могут наблюдаться при устойчивой жаркой погоде. Почему же летом отекают руки? Все дело в том, что при высокой температуре окружающей среды, мы нередко потребляем жидкости намного больше, чем могут переработать почки.

Почему отекают руки при ходьбе?

Провоцирующим отеки рук фактором являются аксессуары и предметы туалета, сдавливающие запястье, например, наручные часы, тесные браслеты, объемные и тяжелые сумки, повешенные на руку, и пр. В пережатых венах кровообращение нарушается, и в результате застоя крови кисти рук опухают.

Как вы смогли убедиться причины опухания рук могут быть очень серьезными! В связи с этим при часто возникающих отеках следует обратиться за консультацией к врачу, и, если специалист рекомендует, пройти полное обследование. Только на основании выявленного диагноза назначается системное лечение.

Если же отеки связаны с временными функциональными нарушениями, советуем включать в рацион огурцы, арбузы, сельдерей, творог и кисломолочные напитки. Помогает справиться с отеками употребление ягод рябины или калины. Важно соблюдать водно-солевой баланс и не пить на ночь много жидкости.

Сильно отекают ноги – что делать? Проблемы с ногами могут возникнуть в любом возрасте, и хотя чаще всего они проявляются у пожилых людей, никому не помешает владеть информацией об устранении того или иного недуга. В статье вы найдете ответ на вопрос, как справиться с сильными отеками ног. В жару отекают ноги – что делать? В летний период многих беспокоит такое явление, как отеки ног. В жару они могут появляться даже у здоровых людей. Замечено, что особенно этому подвержены женщины. Стоит ли беспокоиться, а если да – в каких случаях, и что предпринять, – расскажем в нашей статье.
Как снизить холестерин в домашних условиях? У вас повышен уровень холестерина низкой плотности? Хотите предотвратить атеросклероз в домашних условиях? Тогда прочитайте представленную новую статью. В нашем материале рассмотрены все способы понижения вредного холестерина в плазме крои. Очищение сосудов головного мозга и всего организма Нарушение кровообращения в головном мозге может спровоцировать кислородное голодание всего организма. Чтобы очистить сосуды, можно принимать лекарственные препараты. Хорошо справляются с такой задачей и народные средства. Подробнее о всех методах очистки, читайте в нашей статье.

Источник: https://womanadvice.ru/pochemu-otekayut-ruki

Почему отекают руки утром после сна

Почему отекают руки утром после сна

06.12.2017

Некоторые замечают после ночного сна отекание конечностей. Специалисты говорят, что когда отекают руки по утрам после сна, это свидетельствует о какой-либо серьезной болезни.

Такое проявление зачастую говорит, что в организме происходят определенные сбои каких-то органов, например, печени, почек или сердца.

Врачи советуют при первых появлениях отеков или опухания кистей незамедлительно обращаться к специалисту, для выяснения причины возникновения этой патологии.

Именно в утреннее время гораздо легче заметить отекание, ведь за ночь не успевает полностью вывестись вся жидкость, которая была употреблена в дневное время, поэтому она накапливается в тканях кистей и в руках. Кроме того, данная жидкость негативно влияет на жизнедеятельность всего организма, важнейших его внутренних органов.

Основные симптомы

Первыми проявлениями являются припухлости пальцев. Чтобы увидеть эти припухлости, не нужно быть доктором, их видно невооруженным глазом. Можно сравнить опухшую руку с конечностью другого человека, она будет значительно отличаться.

Кроме того, можно выполнить очень простой тест: нажать пальцем на припухший участок в том месте, где находится кость. После этого убрать палец, и если появится хорошо заметное углубление, которое пропадет не очень быстро, значит развивается отек.

Бывают такие припухлости, которые появляются утром, однако достаточно быстро, за пару часов, они полностью исчезают, при этом самочувствие и состояние человека вполне нормальное.

Некоторые решают, что такой симптом совсем безобидный, однако он сигнализирует о начальной стадии патологии, в любом случае нужно посетить лечащего врача и сообщить о возникшей ситуации, даже если она никак не мешает нормальному образу жизни.

Бывают симптомы, которые очень беспокоят человека, его самочувствие ухудшается, сильно отекают пальцы рук, и при этом отеки не проходят до вечера. В такой ситуации незамедлительно нужно идти в больницу, ведь не проходящие опухоли свидетельствуют о том, что один из органов в организме человека плохо справляется со своим назначением, его срочно необходимо лечить. Когда органы работают неправильно, то отеки кистей появляются и по утрам, и по вечерам, и в ночные периоды.

Еще одним симптомом отечности является проблематичное снятие или надевание колец на пальцы. Когда отеки большие, то украшения невозможно снять.

Наиболее распространенные причины

Очень частой причиной, почему отекают руки по утрам, является слишком большое употребление воды или другой жидкости в вечернее время. Кроме того, к опуханию кистей приводит:

МЫ РЕКОМЕНДУЕМ!

Для эффективного лечения и профилактики бессонницы наши читатели успешно используют натуральное средство нового поколения для нормализации сна, избавления от тревоги, стрессов и хронической усталости.

В его состав входит уникальная запатентованная формула, которая обладает крайне высокой эффективностью и помогает в 97% процентов случаев. Это одно из самых результативных, на сегодняшний день, средств.

Избавьтесь от бессонницы, стресса и неврозов всего за 1 курс!

Читать подробнее…

  •  чрезмерное употребление пищи вечером;
  •  принятие спиртных напитков перед сном;
  •  нарушение работы внутренних органов;
  •  общее состояние организма.

Иногда пальцы рук опухают через 2-3 часа после пробуждения. Бывает, что отечность не проходит 1-2 дня, или даже несколько недель. Постоянный отек кистей вызван серьезной причиной, например, тяжелым заболеванием какого-то органа, осложнением, обострением заболевания. Существуют такие виды отечностей, которые убираются только при употреблении специальных мочегонных лекарств.

Еще одной причиной, почему после сна отекают руки утром, может быть беременность, в особенности 3 триместр и предродовой период. Это может происходить вследствие того, что бактерии проникают под верхние слои кожи через маленькие раны. Если надавить на место опухания, то оно будет сильно болеть, к тому же, будет повышаться температура тела, могут наблюдаться головные боли и головокружения.

Эти виды опухания кистей встречаются довольно редко, именно у беременных, так как их иммунитет ослаблен, и организм не может бороться с простыми инфекциями. Также это может наблюдаться, если женщина раньше перенесла серьезную травму.

Воспалительные процессы никогда нельзя игнорировать, необходимо незамедлительно сходить в больницу, чтобы врач назначил медикаментозное лечение, иначе отечность распространится.

Помимо всех вышеперечисленных, существуют и другие факторы, являющиеся причинами, по которым отекают пальцы рук:

  •  ушиб или перелом пальца. При этом начинается воспалительный процесс. Необходимо приложить лед на поврежденный участок и срочно обратиться к врачу;
  •  аллергическая реакция на предметы бытовой химии, новый крем или лосьон, моющее средство, порошок для стирки, и прочее. Вначале обязательно нужно понять, на какое средство появилась аллергическая реакция. Затем его либо полностью удалить, либо пользоваться им только в резиновых перчатках, чтобы кожный покров не контактировал с химическими веществами;
  •  экзотические фрукты или блюда. Если человек впервые съел что-либо, и после этого появились отеки пальцев рук днем или утром, то это вполне может быть проявлением организма на употребленный продукт;
  •  закупорка сосудов, плохое кровообращение;
  •  беременность иногда приводит к появлению отечности кистей. В таком случае женщина должна сдать мочу на анализ, после чего врач может назначить мочегонное средство;
  •  заболевания щитовидной железы. При появлении опухания необходимо проконсультироваться у эндокринолога, и при необходимости обследовать организм;
  •  нарушения в работе печени или почек, а также при развитии сердечной недостаточности;
  •  длительная, тяжелая физическая работа приводит к перенапряжению, вследствие чего конечности начинают опухать;
  •  неправильное, несбалансированное питание, переедание перед сном. У каждого человека обязательно должен быть правильный график приема пищи, чтобы в рационе были блюда и продукты, содержащее необходимое количество белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов;
  •  недостаточный сон, бессонница, частые ночные пробуждения. При нарушениях сна нужно пересмотреть график ночного отдыха и работы, при необходимости принимать успокаивающие препараты;
  •  побочная реакция на прием какого-то лекарственного средства. Необходимо внимательно изучить инструкцию к тем лекарствам, которые принимались недавно. Если в побочных эффектах указано появление отеков, необходимо сразу же прекратить принимать эти медикаменты;
  •  если помимо отечности присутствует болезненность, то часто это свидетельствует о развитии артрита или ревматизма. При данных заболеваниях припухлость будет присутствовать на протяжении длительного периода, до 2 месяцев;
  •  если кроме отеков также увеличиваются лимфоузлы под мышками, зачастую причиной является заболевания легких, вследствие чего нарушается работа лимфатической системы;
  •  иногда причиной является развитие рака. Если страдает женщина, то маммолог осмотрит у нее молочные железы.

Как видно, бывают абсолютно разные причины появления отеков кистей и пальцев рук. Чтобы установить первопричину, важно обратиться к квалифицированному врачу. Не нужно заниматься самолечением или откладывать эту проблему на потом. Доктор должен провести обследование и назначить подходящее лечение.

Что делать при отечности?

Если появились отеки кистей, то необходимо сделать следующее:

  1.  Убрать все предметы, которые могут сдавливать руки, например, браслеты, наручные часы, и другие, благодаря этому улучшится поступление крови и нормализуется отток лимфы. У женщин возникают отеки пальцев и кистей часто из-за того, что они носят сумочки на локтевом изгибе, в это время придавливаются кровеносные сосуды, кровь застаивается. Поэтому медики советуют располагать сумку на плече или в руке, особенно когда она достаточно тяжелая.
  2.  Исключить из рациона чрезмерно острые и соленые блюда, не употреблять особенно в вечернее время спиртные и слабоалкогольные напитки. Все эти продукты и жидкости удерживают воду в организме достаточно долго.
  3.  При отеках нужно в течение дня употреблять меньше жидкости, включая обычную воду, а также супы, чай, молоко, кисломолочную продукцию. За пару часов до того, как ложиться спать, вообще желательно не пить, чтобы организм до сна успел вывести излишнюю накопившуюся жидкость.
  4.  Включить в рацион арбузы, кефир, огурцы, сок рябины и калины, которые достаточно хорошо устраняют отечность. Однако нельзя переусердствовать с этими продуктами, при их излишке отеки пальцев только увеличатся.
  5.  В жаркие летние месяцы важно как можно реже находиться в душных помещениях. Дом или квартиру желательно проветривать несколько раз в сутки, можно использовать кондиционер, вентилятор.
  6.  Заниматься умеренными физическими нагрузками и упражнениями, которые будут держать мышцы в тонусе. Для устранения отеков и опухания кистей желательно заниматься ходьбой, бегом, ездить на велосипеде. Очень полезно делать по утрам зарядку. Также рекомендуется вечером, за пару часов до сна также делать небольшие упражнения.
  7.  Принимая душ, периодически включать горячую и холодную воду. Благодаря резкой перемене температуры значительно улучшается кровообращение, а это положительно влияет на уменьшение отеков. Также очень полезно ходить в баню или сауну, хотя бы один-два раза в месяц.
  8.  Делать ванны с морской солью. Температура воды не должна быть больше 37 градусов. В ванну насыпать 200-300 граммов морской соли, после чего перемешать с водой. Лежать в этой ванне нужно около получаса, можно несколько раз в неделю.

Если все вышеперечисленные способы не помогли устранить отеки, необходимо обратиться в больницу для установления причины появления отечности, после чего важно следовать указаниям доктора, и принимать прописанные препараты.

Почему отекают руки утром после сна Ссылка на основную публикацию

Источник: http://plohojson.ru/problemy/pochemu-otekayut-ruki-utrom-posle-sna.html

Отекают руки: причины, лечение

Отекают руки: причины, лечение

Довольно часто при различных нарушениях можно замечать отек рук. Данное явление, как правило, не возникает в результате ОРВИ или других простудных болезнях. Этот симптом указывает на патологические процессы, которые протекают в таких органах, как почки, сердце, печень и т.д.

Поэтому оставлять его без внимания ни в коем случае нельзя. Если вы стали замечать, что у вас начали отекать верхние конечности, стоит незамедлительно обратиться к специалисту, пройти обследование на предмет выявления патологий и сразу начать лечение, чтобы избежать возникновения серьезных осложнений.

Симптомы отека рук

Отекание кистей рук происходит постепенно и начинается данный процесс, как правило, с пальцев. Заметить этот процесс не предоставляет никакого труда, достаточно просто сравнить пальцы одной руки с другой.

Кроме того, можно провести специальный тест, который поможет определить наличие отека – нажмите большим пальцем на область кости, где происходит процесс отекания тканей. После того, как вы уберете палец, вы сможете заметить на месте надавливания углубление, которое исчезнет не быстро.

Отек конечностей может происходить по причине обильного питья. Как правило, он исчезает уже через пару часов после того, как человек уснул, он никаким образом не влияет на организм и не приводит к нарушениям в его работе.

В том случае, когда отек не проходит даже сна и беспокоит на протяжении всего дня, то это уже свидетельствует о том, что какой-то орган в вашем организме не может в полном объеме выполнять свои функции.

При этом обнаружить отек верхних конечностей очень просто, тем более, если вы носите кольца. Их будет очень сложно снять, а при сильных отеках и вовсе невозможно будет это сделать.

Почему отекают кисти рук?

Довольно распространенной причиной появления отеков на руках является обильное питье непосредственно перед сном, употребление накануне алкоголя и большого количества еды. В данном случае отек исчезает уже через пару часов после пробуждения человека и никак его не беспокоит.

Но бывает и такое, когда данный симптом возникает внезапно и не исчезает на протяжении нескольких суток и даже недель. Это указывает на серьезные нарушения в организме, а в некоторых случаях и на обострение хронических заболеваний.

Устранить такие симптомы можно только путем принятия мочегонных препаратов. Но так как они не самым лучшим образом влияют на функциональность почек, злоупотреблять ими не стоит, тем более, если данные средства не назначались врачом.

Беременность и роды

Часто отек верхних конечностей наблюдается у беременных женщин в III триместре. Это обуславливается сильной нагрузкой на организм, при которой почки не могут справляться со своими функциями.

Кроме того, отек может появиться и после родов. Возникает он по причине того, что некоторые патогенные микроорганизмы проникают под верхний слой кожного покрова через раны и начинают так вести свою активную деятельность.

Подобные заражения, как правило, влекут за собой не только появление отеков, но и болезненные ощущения при нажатии на кожу. Также возможны сильные головные боли, головокружения и повышение температуры тела.

Такие отеки возникают не у всех женщин, а только у тех, кто имеет ослабленный иммунитет. Ведь в данном случае организм не может справиться даже с самой простой инфекцией, чем он и пытается показать подобными симптомами.

При их обнаружении не стоит молчать. Женщина сразу же должна рассказать о своих наблюдениях врачу, так как если вовремя не начать лечение инфекции, она может распространиться на другие ткани, провоцируя увеличение области отечности тканей.

Отек пальцев рук

Иногда происходит так, что отекает не полностью кисть руки, а только ее пальцы. Происходить это может по следующим причинам:

  1. Травма – самая распространенная причина опухания пальцев на руке. Такая реакция организма вполне оправданна и устранить ее можно путем прикладывания холодного компресса к месту ушиба. В любом случае вам потребуется сделать рентгенологический снимок, чтобы убедиться в отсутствии перелома.
  2. Аллергическая реакция. Возникнуть она может из-за контакта с агрессивными моющими средствами, бытовой химией, стиральным порошком и т.д. Для устранения отека в данном случае, необходимо исключить контакт со средствами, вызывающие аллергию. Если это по каким-то причинам становится невозможным, то при их использовании следует всегда надевать на руки резиновые перчатки. Они будут препятствовать воздействию агрессивных веществ на кожу рук. Стоит также отметить, что аллергическая реакция может проявляться в виде отечности пальцев на продукты питания.
  3. Плохое кровообращение. В данном случае также может наблюдаться данный симптом, а поспособствовать этому может малоактивный образ жизни, ношение колец и закупорка сосудов.
  4. Беременность. Когда женщина находиться на стадии вынашивания плода, у нее также может наблюдаться отечность пальцев. В данном случае о появлении данного симптома следует незамедлительно рассказать своему лечащему врачу и сдать анализы мочи.
  5. Нарушение функциональности щитовидной железы. Это довольно серьезное нарушение, которое может повлечь за собой развитие патологических процессов, в том числе и онкологических. В данном случае требуется срочная консультация эндокринолога.
  6. Нарушение функциональности внутренних органов. Таким симптомом могут проявляться патологии почек, сердца и печени.

Отек кистей

Если у вас нет патологий, но при этом наблюдается отечность рук, то причиной ее появления может стать длительная работа в сидячем положении без отдыха, неправильное питание, нарушенный сон. В этом случае требуется срочно пересмотреть свой график работы и режим дня.

Кроме того, отек кистей рук может проявляться и после длительной физической нагрузки, например, при переносе тяжестей. Помните, работать на износ нельзя. Ведь это отражается не только на внешнем виде ваших рук, но и на состоянии вашего здоровья.

Когда отекают руки, то следует задуматься о том, правильно ли вы все делаете для своего здоровья. Сколько времени вы отдыхаете, спите, как питаетесь и т.д. Самостоятельно установить причину появления данного недуга довольно сложно, поэтому лучше обратиться за помощью к врачу.

И не стоит это откладывать на потом, ведь припухлости рук могут являться симптомом серьезных заболеваний. И если их не начать лечить вовремя, то имеется большая вероятность развития различных осложнений.

Отек рук в утренние часы

Отек кистей рук чаще всего обнаруживается в утренние часы после пробуждения. В большинстве случаев такой симптом указывает на обильное питье перед сном.

Выше мы уже говорили о том, что отек руки может наблюдаться при различных травмах. Если она была получена вечером, то вполне вероятно, что отек появиться только на утро. И если место травмы не было обработано должным образом, то может развиться инфекция, которая проявляется процессом нагноения раны.

Возможно и такое, что отек рук является побочным эффектом лекарственных препаратов, которые были приняты вечером. Если вы принимали какое-то новое средство, обязательно прочитайте его инструкцию, а в частности пункт «побочные эффекты».

Если в нем будет указан данный симптом, то от приема этого лекарственного препарата вам следует отказаться и обязательно оповестить об этом своего врача. Он заменит это средство на другое, которое будет хорошо переноситься вашим организмом.

Если отечность рук сопровождается припухлостями век, то это указывает на развитие патологических процессов в печени. При появлении отечности лица, век и рук можно говорить о нарушении функциональности почек, которые не успевают выводить лишнюю жидкость из организма, тем самым вызывая отечность мягких тканей.

Одним из самых серьезных причин появления припухлостей рук является патологический процесс, происходящий в сосудах и сердце. При этом наблюдается отечность не только верхних конечностей, но и нижних, что особенно заметно после длительной ходьбы или снятии обуви.

Если отечность рук сопровождается болевыми ощущениями при прикосновении к припухлым областям, то это может указывать на развитие суставных заболеваний, например, артрита или ревматизма. При наличии таких заболеваний отечность рук может наблюдаться постоянно на протяжении нескольких месяцев.

Послужит появлению отечности рук может также заболевания легких, для которых характерно увеличение лимфатических узлов в области подмышки.

Отек рук во время сна

Ночью наш организм отдыхает. И в результате того, что он не выводит в этот период лишнюю жидкость из себя, она накапливается в мягких тканях, тем самым вызывая отек. Поэтому можно сказать, что появление отечности утром – это результат работы организма ночью.

При этом может наблюдаться отечность не только верхних конечностей. Но и лица, ног, шеи и век.

Что делать при отекании рук?

Если у вас отекли руки что делать при этом вы не знаете, то постарайтесь в течение дня соблюдать следующие правила:

  1. Сначала снимите с рук все украшения, которые приводят к сдавливанию запястья и пальцев. Это поспособствует улучшению кровообращения.
  2. Не носите тяжелые сумки на локтевом сгибе. Это приводит к сжатию сосудов и нарушению кровотока.
  3. Исключите из своего рациона острую и соленую пищу, а также воздержитесь от питья любых напитков с содержанием алкоголя. Ведь именно эти все продукты и приводят к тому, что жидкость начинает скапливаться в организме в большом количестве, вызывая увеличение отечности мягких тканей.
  4. Ограничьте употребление жидкости. Это не только чаи и вода, но также жидкие молочные и кисломолочные продукты и супы. За несколько часов до сна постарайтесь вообще воздержаться от питья и приемов пищи.
  5. Если отечность рук наблюдается у вас довольно часто, тогда вам необходимо включить в свой рацион продукты питания, обладающие мочегонным действием. Это арбузы, огурцы, творог, кефир, рябина, калина и сельдерей.
  6. Если вам приходиться долго находиться в душном помещении, регулярно проветривайте его, даже если на улице холодно.
  7. Выполняйте различные физические упражнения, направленные на улучшение кровообращения и повышение тонуса мышц.
  8. Принимайте контрастный душ. Это также благотворно повлияет на кровообращение, тем самым поспособствует снятию отеков.
  9. Посещайте баню 1 раз в неделю. Это поможет улучшить водный обмен в организме, тем самым не позволит отекам появляться вновь.
  10. Принимайте ванну с морской солью. Говорят, она является отличным средством против отеков. Главное, чтобы температура воды при этом не превышала 37 градусов. Принимать такие ванные следует на протяжении получаса. Подготавливать заранее воду не нужно. Достаточно просто набрать полную ванну и высыпать в нее 300 г морской соли. При этом лучше брать соль натуральную без каких-либо добавок.

Помните, что отечность рук и других частей тела возникает не просто так. На это есть свои причины и их следует обязательно установить. Если вы замечаете сильный отек руки, который распространяется до локтя, то вам нужно срочно обратиться к врачу. Это может указывать не только на наличие нарушений в организме, но и на развитие рака.

И чем дольше вы будете затягивать поход к специалисту, тем больше времени вы даете свои патологиям на развитие.

А ведь на последних стадиях тяжелые заболевания лечатся очень тяжело и требуют много временных и финансовых затрат от человека. Поэтому будьте внимательнее к своему организму.

И как только он начнет вам давать сигналы о том, что что-то идет не так, сразу же предпринимайте меры по устранению нарушений.

об отёках рук

Источник: https://krasota4all.ru/otekaut-ryki-prichiny-lechenie/

Хорошее самочувствие
Добавить комментарий